News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сладкая диета甘いダイエットЕсли вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета.場合は、お菓子なしでは生きていない場合は、この食事のようになります。 Это мини-диета поможет быстро сбросить вес.このmini -すぐに減量に役立つ食事。 Диета рассчитана на 3 дня.食事3日間のために設計。 Первый день 日 На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. 朝食は、レモンと蜂蜜と果物のティースプーンで抹茶が楽しめる。 Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. ランチ:50グラム、チーズ、紅茶やコーヒーに蜂蜜やジャムの2杯です。 Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.ベッドに行く前に夕食:スープ150グラム、フルーツサラダ、レモンを入れてお茶を飲んでいます。 Второй день 日 На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. 朝食:卵1個、小さじ1杯 меда, зеленый чай с лимоном или кофе.蜂蜜、レモン、コーヒーとお茶。 Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. ランチ:50グラムのチーズ、野菜サラダ、フルーツ、アイスクリーム。 Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. ディナー:野菜、レモン、小さじ1杯とライ麦パンの切れ端、緑茶煮 меда.はちみつ。 Третий день 第3日 На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. 朝食:卵1個、コーヒー、ジャム小さじ1杯。 Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. ディナー:低脂肪のカッテージチーズ、リンゴ、紅茶やコーヒーを150グラム。 Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л.小さじ1との夕食:魚100グラム、野菜サラダ、緑茶 меда.はちみつ。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |