News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Швейцарская диетаスイスの国会Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц.スイスの食事は1週間ごとに、翌月にする必要があります。 Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда.ミックスとどんな順序では、次の料理に一致します。 Первый завтрак: 最初の朝食: а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г); )1カップ、牛乳、卵1個、茶色のパン(50グラム); б) кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба;ミルクとイ)コーヒー、赤身のハム、50グラム、白パンの100グラム。 в) кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис. 2ゆで卵、牛乳、パンを100グラム、大根と)コーヒー。 Второй завтрак: 2番目の朝食: а) яблоко (100 г); )リンゴ(100グラム); б) 1/2 стакана (100 г) овощного сока; 2)1 / 2カップ(100グラム)野菜ジュース; в) фрукты (100 г). 1)果実(100グラム)。 Обед: ランチ: а) морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат (100 г), отварной или печеный картофель (100 г); 1)にんじんジュース、ゆでまたは脂肪カワカマスなく焼き(200グラム)、グリーンサラダ(100グラム)、または焼きたてのジャガイモ(100グラム); б) кефир, запеченный без жира говяжий бифштекс (200 г), отварной картофель (100 г), посыпанный зеленью петрушки, квашеная капуста, свекла;イ)、ヨーグルト、脂肪の牛肉ステーキをせずに焼き(200グラム)、(100グラム)、ゆでたジャガイモパセリ、ピクルス、キャベツ、ビート;振りかけた в) овощной сок, курица, запеченная без жира (250 г), печеный картофель (100 г), салат из сырой моркови, шпинат.脂肪なし)野菜ジュース、鶏肉、焼き(250グラム)、焼きたてのジャガイモ(100グラム)生のニンジン、ほうれん草のサラダ。 Ужин: ディナー: а) нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 г помидоров или редиса, хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 г), чай без сахара;砂糖なしミルク入り)低脂肪の豆腐、チーズ、トマトや大根、粗粉(50グラム)、紅茶のパンを100グラムを使ったサラダ。 б) заливная рыба (рыбы - 100 г), зеленый салат или цикорий (50 г), хлебобулочные изделия (50 г), напиток из шиповника с сахарином; b)は、フィラーの魚(魚- 100グラム)、グリーンサラダやチコリー(50グラム)、パン(50グラム)サッカリンを使用して腰から、飲み物; в) 100 г творога, разведенного молоком, с зеленым луком, цикорий или салат, хлебобулочные изделия (50 г), томатный сок. )100グラムカッテージチーズ、希薄化後、牛乳、葱、エンダイブやレタス、パン(50グラム)、トマトジュース。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 2) (全コメント数:2)[18.09.2013 23:48:52] Написал: Tata Gryff [2013年9月18日23時48分52秒]投稿者:タタGryff Написал: Kitty投稿者:キティ Очень интересно!非常に興味深いですね! В Швейцарии ведь нет творога............. 、スイスがないので、チーズ.............さで Kto skazal 4to tut u nas netu tvoroga?韓国観光公社4toぇskazal ŬのNAS netu tvoroga? tol'ko nazivaetsja ona ne tvorog, a Riccota tol'ko nazivaetsjaオナねtvorog、Riccota [21.07.2005 16:48:14] Написал: Kitty [2005年7月21日夜04時48分14秒]投稿者:キティ Очень интересно!非常に興味深いですね! В Швейцарии ведь нет творога............. 、スイスがないので、チーズ.............さで Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Молоко сахаром жира|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |