News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Семейная диета家族国会Завтрак: кофе или чай с молоком и ложечкой сахара, кусок белого хлеба (маленькая булочка), два яйца всмятку или яичница, кусочек сыра или ветчины, ложка меда. 朝食:コーヒー、ミルクと砂糖小さじ1、2つのソフト卵や目玉焼き、ピースチーズやハムのゆで白パン(スモールロール)の作品とお茶の蜂蜜をスプーン1杯。 Обед: небольшая тарелка супа (полпорции) без сметаны и другой заправки, вареное мясо (150 г), две картофелины, салат с оливковым маслом, 200 г фруктов, два небольших печенья, кофе или чай с одной чайной ложечкой сахара. 昼食:スープ(半カップ、小鉢)サワークリームと、他の燃料補給なしに、肉煮(150グラム)、2つ、ジャガイモ、オリーブオイル、果物200グラムを使ったサラダ、砂糖1小さじ1と2つの小さなビスケット、コーヒーまたは紅茶。 Ужин: кусок холодного отварного мяса или вареной колбасы, овощной салат с небольшим количеством майонеза, один кусок черного хлеба. ディナー:冷水 、マヨネーズ、黒のパンの1ピースの少量の肉や料理、ソーセージ、野菜サラダ、ゆでの作品。 В перерывах между приемами пищи можно пить овощной сок.あなたの野菜ジュースを飲むことができる食事の間にあり。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |