News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Полужидкая диета半流動食Первый день: 1,5 л молока.一日目:牛乳を1,5リットル。 Второй день: 2 баночки простокваши.二日目:酸味2瓶。 Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. 3日目:卵6個、ハードをゆでた。 Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяса. 4日目:約400グラムの牛肉をゆでた。 Пятый день: 600 г овощей. 5日目:600野菜グラムです。 Шестой день: 1,5 кг фруктов. 6日目:果物の1,5キロ。 Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса.人の体重重量の約3キロを失うこのダイエット生き残る。 По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть.食事の最後には、減量の他のシステムと同様に、結果が長い場合は、すぐに食べ放題を開始更新していない記憶される必要があります。 Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал.それらを望む形になるには、我々は、日中は、全体1500-1800カロリーを取得する食べることができる製品のリストを提供します。 На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. 1500カロリー:黒のパン- 100グラム、肉、魚- 200グラム、植物油- 30グラム、チーズ- 150から200グラム、卵- 1個。野菜- 600グラム、果物- 300グラム、牛乳- 0、 5リットル;はちみつ-小さじ1杯。 На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель - 120 г. 1800カロリー:黒のパン-で100グラム、肉、魚- 200グラム、卵- 1個。カッテージチーズ- 250グラム、牛乳、酸っぱい牛乳- 0,5リットル;植物油- 25グラム、野菜- 500グラムフルーツ- 300グラム、ジャガイモ- 120グラム
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |