|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Пестрая диета نظام غذائي متنوعПестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. نظام غذائي متنوع -- اتباع نظام غذائي متنوع ، ولكنه جائع جدا. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса. يمكنك أن تأخذ نفسك في متناول اليد ، وسوف ينخفض إلى 4 كيلوغرامات من وزنه. Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день. أوصت لشرب الماء فقط ، 1،5-2 ليتر يوميا. Первый день: 500 г овощей. اليوم الأول : 500 جرام من الخضراوات. Второй день: 100 г жареного мяса без жира. اليوم الثاني : 100 غرام من اللحم مع أي من الدهون. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. اليوم الثالث : 6 بيضات ، مسلوقة. Четвертый день: 400 г отварной говядины. اليوم الرابع : 400 غرام لحم مسلوق. Пятый день: 400 г отварной рыбы. اليوم الخامس : 400 غرام من السمك المسلوق. Шестой день: 1 кг фруктов. اليوم السادس : 1 كلغ من الفواكه. Седьмой день: 1 кг фруктов. اليوم السابع : 1 كلغ من الفواكه.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
