Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





ДИЕТЫ. النظام الغذائي. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. غطاء محرك السيارة معا.

Страницы: صفحات :
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]


[04.12.2013 8:00:04] ТВ + еда = лишние килограммы [04.12.2013 8:00:04] تلفزيون + = أغذية اضافية جنيه

تلفزيون + = أغذية اضافية جنيه Часто мы смотрим телевизор или фильм в кинотеатре или читаем книгу, сопровождая процесс принятием пищи. كثيرا ما ننظر الى التلفزيون او فيلم في السينما أو قراءة كتاب ، المصاحبة لعملية اتخاذ الغذاء. Мы привыкли использовать еду как фон для других занятий. كنا معتادين على استخدام الغذاء كخلفية للأنشطة الأخرى. Исследования американских ученых показали, что в девяноста процентах случаев мы перекусываем на сытый желудок у экрана телевизора. دراسات قام بها علماء أمريكيون أظهرت أن تسعين في المئة من الحالات لدينا وجبات خفيفة على كامل المعدة على شاشة التلفزيون. И обычно это происходит между восьмью и одиннадцатью часами вечера. وعادة ما يحدث بين eight و eleven ساعة في المساء. И таким образом мы потребляем на 30% калорий больше дневной нормы. Читать далее >> وبالتالي نحن تستهلك 30 ٪ من البدل اليومي من السعرات الحرارية. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)


[29.11.2013 8:00:04] Не удается похудеть? [29.11.2013 8:00:04] غير قادر على انقاص وزنه؟

غير قادر على انقاص وزنه؟ Вы сидите на всевозможных диетах и исправно посещаете спортзал, а лишние килограммы все никак не желают с вами проститься? كنت جالسا على جميع أنواع الوجبات بانتظام وزيارة الصالة الرياضية ، وجميع تلك جنيه اضافية لا أريد منك أن نقول وداعا؟ Возможно, дело в следующем: Читать далее >> ولعل هذه النقطة هي : إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) ترك الرد (التعليقات : 3)


[27.11.2013 8:00:05] Ходьба как средство эффективного похудения [27.11.2013 8:00:05] المشي كوسيلة فعالة لفقدان الوزن

المشي كوسيلة فعالة لفقدان الوزن Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. المشي السريع كوسيلة لفقدان الوزن هو كسب مزيد من المؤيدين. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. فعالية خاصة المشي يساعد على انقاص وزنه عندما الأخرى النشطة والرياضية السلطة هي بطلان (على سبيل المثال ، بعد ولادة الطفل) ، وكذلك تساعد على حرق الدهون ، ولكن لا يؤدي إلى الإصابات والإجهاد. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу. Читать далее >> الطبقات مرتاحون المشي وبكل بساطة لأولئك الذين لا يحبون ممارسة الرياضة أو لا يستطيعون الوصول الى غرفة للياقة البدنية. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) ترك الرد (التعليقات : 2)


[21.11.2013 8:00:05] История одной нечаянной трансформации. [21.11.2013 8:00:05] وتاريخ واحد تحول دون قصد. Часть 2 جزء 2

تاريخ واحد تحول دون قصد. جزء 2 Пятый день моего эксперимента, то есть первое сентября, пятница. يوم الخامس من تجربتي ، هو الأول من أيلول / سبتمبر ، اليوم الجمعة. Начинаю по утрам пить горячую воду. أبدأ في الصباح لشرب الماء الساخن. Такая процедура у меня уже была. مثل هذا الإجراء أنا بالفعل. По совету моей свекрови. بناء على نصيحة من والدتي في القانون. Жила я в то время в условиях субтропических, для меня абсолютно непривычных и, как оказалось, совершенно не подходящих. Читать далее >> لقد عشت في ذلك الوقت في شبه الاستوائية ، للي ، هو غير عادي على الاطلاق ، وكما اتضح ، مناسبة تماما. اقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 13 ) ترك الرد (تعليقات : 13)


[14.11.2013 8:00:05] История одной нечаянной трансформации. [14.11.2013 8:00:05] وتاريخ واحد تحول دون قصد. Часть 1 جزء 1

تاريخ واحد تحول دون قصد. جزء 1 Все началось с подарка на День рождения подруги. كل شيء بدأ مع عيد ميلاد صديقته الحالية. Девушка она эксклюзивная, со вкусом. الفتاة هي حصرية ، لذيذ. Поэтому выбором подарка я озаботилась заранее - ей что попало не подаришь. ولذلك ، اختيار الهدايا ، وأنا إطلاق منظمة شانغهاى للتعاون سلفا -- أنها ليست هدية فظيعة. Первая часть презента нашлась быстро и без проблем - заранее оплаченный билет в роскошный загородный сауна-парк, красиво оформленный, который можно использовать в любое удобное время, хоть через несколько лет. في الجزء الأول من هذا تم العثور بسرعة وبدون مشاكل -- المدفوع مسبقا تذكرة سفر الى البلد حديقة فخمة ساونا ، تصميم جميل ، والتي يمكن استخدامها في أي وقت مناسب ، ولو لبضع سنوات. Но один такой билетик показался мне не слишком достойным подарком. تذكرة واحدة من هذا القبيل ولكن بدا لي أيضا لا تستحق الهدية. И поехала я в русский магазин выбирать ей книгу. وذهبت الى المتجر الروسي لاختيار كتابها. Мы ведь все с детства помним, что лучший подарок - это она, родимая. Читать далее >> نحن جميعا نتذكر من مرحلة الطفولة إلى أن أفضل هدية -- وهذا هو ، عزيزي. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)


[10.11.2013 8:00:04] Правила разумного питания [10.11.2013 8:00:04] شروط اتباع نظام غذائي معقول

شروط الحمية معقولة Вы хотите изменить образ жизни, начать правильно питаться и сбросить вес? كنت ترغب في تغيير أنماط الحياة ، لبدء الحق في تناول الطعام وانقاص وزنه؟ Эти простые правила разумного питания помогут вам. هذه قواعد بسيطة من حمية معقولة سوف نساعدكم. Они легко применяются в повседневной жизни. فهي من السهل تطبيقها في الحياة اليومية. Сбалансированное и разумное питание в течение длительного времени позволяет легче и полезнее для здоровья сбросить вес. Читать далее >> متوازنة ومعقولة الغذاء لفترة طويلة يجعل من الاسهل وأصح لانقاص وزنه. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)


[08.11.2013 8:00:02] Размер имеет значение! [08.11.2013 8:00:02] الحجم لا يهم!

الحجم لا يهم! С этим утверждением трудно поспорить. مع هذا البيان الصعب أن نجادل. Особенно, когда речь идет о… размере одежды. خصوصا عندما يتعلق الأمر... كمية من الملابس. Поговорим о том, как обрести желанные формы и размер, не навредив здоровью. Читать далее >> دعونا نتحدث عن كيفية الحصول على المطلوب الشكل والحجم ، لا تسبب ضررا للصحة. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)


[02.11.2013 8:00:05] В режиме здоровья [02.11.2013 8:00:05] وإذا كانت صحة

بينما الصحية Соблюдая данный режим питания, вы будете постепенно избавляться от лишних килограммов, а главное, не наберете их снова, ведь эта программа рассчитана на безопасное для вашего организма обретение оптимальной массы и поддержание ее в течение всей жизни. Читать далее >> باتباع هذا النظام الغذائي ، وسوف تدريجيا للتخلص من الوزن الزائد ، والأهم من ذلك ، لا تكتب في هذه مرة أخرى ، لأن هذا البرنامج مصمم لتأمين جسمك العثور على الوزن المثالي والحفاظ عليه طوال حياتهم. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) ترك الرد (التعليقات : 2)


[31.10.2013 8:00:03] Худеем по Китайскому Гороскопу [31.10.2013 8:00:03] Khudeem الأبراج الصينية

Khudeem الأبراج الصينية Худеть можно самыми различными способами. فقدان الوزن يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من الطرق. Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего рождения. Читать далее >> شخص ما يرهق نفسه الاضرابات عن الطعام لعدة أيام ، هو شخص الشرب أكثر من الحبوب غريبة ، ونحن ايضا ندعوك إلى أن كل ما يريد ، ولكن... اذا نظرنا الى الوراء في سنة ولادتك. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 5 ) ترك الرد (التعليقات : 5)


[10.10.2013 8:00:03] Соль – враг вашей фигуры [10.10.2013 8:00:03] السلط -- العدو من الرقم الخاص بك

الملح -- العدو من الرقم الخاص بك Пицца, колбаса, чипсы, различного рода соленья – все это наша любимая еда, но эти продукты еще и одни из самых соленых. البيتزا والنقانق ، والرقائق ، وأنواع مختلفة من المخللات -- جميع الأطعمة المفضلة لدينا ، ولكن هذه المنتجات لا تزال واحدة من أكثر المياه المالحة. Поэтому ничего удивительного нет в том, что в среднем россиянин потребляет около 3,300 мг натрия (соли) в день, хотя рекомендуемый врачами уровень – не более 2,400 мг ежедневно. Читать далее >> لذا لا عجب أن يستهلك Rossiyanin المتوسط حوالي 3،300 ملليغرام من الصوديوم (الملح) في اليوم الواحد ، على الرغم من أن الأطباء المستويات الموصى بها -- أي أكثر من 2،400 ملغ يوميا. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

Страницы: صفحات :
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]

Смотрите также: диеты , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : النظام الغذائي ، والتخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن



 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact