|
 |
Консультации : Консультации для любителей восточного танца [временно не работает] Consultations: Consultations for lovers of Oriental Dance [temporarily unavailable] тряска грудью shaking breasts Вопрос №20429, 16.10.2013 17:00:52, пишет olchik Question number 20429, 16.10.2013 17:00:52, wrote olchik
Здравствуйте Нателла. Hello Natella. У меня никак не получается тряска грудью, когда я начинаю тряску у меня трясутся вместе с рудью еще и бедра. I did not get breast shaking when I start shaking, I shake with rudyu more and thighs. Как ее правильно выполняют? How to do it correctly?
Отвечает Нателла (Надежда Рыбка) : Responsible Natella (Hope Fish):
Во-первых, необходимо полностью расслабиться, можно даже сесть в позу султана, чтобы попа не тряслась. First, it is necessary to completely relax, you can even sit in the pose of the Sultan, that the priest is not shaking. Затем отведите руки в стороны и постарайтесь в абсолютно расслабленном состоянии выполнять тряску. Then Take the hand in hand and try a totally relaxed state to carry out shaking. Каждый день выполняя это упражнение, через месяц у Вас все будет нормально. Each day, doing this exercise, after a month you will be fine. Удачи Вам! Good luck to you!
Добавить комментарий Add comment Для добавления комментария к данному вопросу консультации заполните все поля формы. НЕ НАДО здесь добавлять Ваши вопросы! To add a comment to this issue consulted fill in all fields. DO NOT NEED here to add your questions! Эта консультация всё равно закрыта. The consultation is still closed.
|
|
