|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Яично - медовая диета ביצה - דבש דיאטה На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. בדיאטה זו אתה יכול להפסיד שלושה ימים 2-2,5 ק"ג. Первый день יום Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном. ארוחת בוקר: 2 חלמונים מוקצף עם מערבל עם תוספת של כפית דבש, כוס קפה או תה עם לימון. Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда. ארוחת צהריים: 90 גרם גבינה, קפה או תה עם כפית דבש. Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. ארוחת ערב: 1 כוס מרק, חתיכת לחם, תפוח שחור, כתום או אגס. На ночь чай с лимоном. באותו לילה תה עם לימון. Второй день יום Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном. ארוחת בוקר: ביצה עם דבש (תערובת מערבל), קפה או תה עם לימון. Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе. ארוחת צהריים: ביצה עם דבש, 100 גרם של גבינת קוטג ', תה עם לימון או קפה. Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, небольшая порция салата, чай с лимоном. ארוחת ערב: 150 גרם של דג או עוף, חלק קטן של סלט, תה עם לימון. Третий день היום השלישי Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном. ארוחת בוקר: ביצה עם דבש, תפוחים, תה עם לימון. Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г). ארוחת צהריים: 50 גרם גבינה, פרוסת לחם שיפון (25 גרם), סלט, לבוש עם לימון (200 גרם). Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). ארוחת ערב: ירקות מבושלת (לא עמילניים) 300 גר ', 1 ביצה, תה עם דבש (1 כפית). Ежедневно вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты. כל יום אתה צריך לאכול חצי לימון במהלך שמירה על דיאטה זו.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 4) (סה"כ תגובות: 4)[20.08.2013 13:50:05] Написал: Катя [20.08.2013 13:50:05] פורסם על ידי: קטיה А подскажите пожалуйста в 1-ый день надо только желтки с медом а во второй уже целое яйцо так что ли???? ולהראות please'll ביום ה -1 אתה צריך רק חלמונים עם הדבש, והשני הוא ביצה כל כך????
[19.08.2013 18:33:32] Написал: Ania [19.08.2013 18:33:32] פורסם על ידי: אניה Devochki ,ja toje sidela na etoj diete .No ne 3 dnia - a 6 dnej .Ona dejstvitel`no pomogaet !!!!!!!! Devochki, sidela ja toje na diete etoj. לא ne 3 dnia - dnej 6. Dejstvitel עונה `לא !!!!!!!! pomogaet Sbrosila 4kg ! Sbrosila 4kg! Ochen` bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh !!! Ochen `bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh!
[15.02.2013 19:05:35] Написал: Алена [15.02.2013 19:05:35] פורסם על ידי: Alena Диета достаточно комфортная, переносится на удивление легко, а главное эффективная - 2 кг за 3 дня. דיאט הוא די נוח, מועבר קל להפליא, ומעל לכל יעילה - 2 ק"ג במשך 3 ימים. Советую попробовать. אני מציע לך לנסות.
[25.09.2005 12:49:08] Написал: Либидо [25.09.2005 12:49:08] פורסם על ידי: ליבידו На диету соблазнилась только потому, что мне понравилась идея каждое утро начинать чашечкой кофе и желтками, взбитыми с медом. על הדיאטה התפתה רק בגלל שאני אהב את הרעיון של מתחילה כל בוקר עם כוס קפה ו חלמונים, מוקצף עם דבש. Это очень вкусно! זה מאוד טעים! Меню вообще очень приятное.. התפריט הוא בדרך כלל נעים מאוד .. Да и диета расчитана на три дня, можно и потерпеть, если кого-то не устраивает:)) Но самое главное - это результат. כן, ואת הדיאטה מחושב במשך שלושה ימים, והוא יכול לסבול, אם מישהו לא מאושר:)) אבל והכי חשוב - הוא התוצאה. Так вот, на второй день диеты я чуть с весов не упала от удивления: похудела на 2 кг! אז, ביום השני של דיאטה אני כמעט נפל איזון עם הפתעה: היא איבדה 2 ק"ג! И это - совершенно не напрягаясь! וזה - ממש ללא מאמץ! Диета - СУПЕР!!! דיאטה - Super! Спасибо! תודה!
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
