|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Разгрузочные дни צום ימיםРазгрузочные дни очень полезны для организма. ימי צום הם מאוד שימושי עבור האורגניזם. Тем более, что в данном случае вам предлагается всего один день раз в неделю. יתר על כן, במקרה זה, אתה מוזמן ליום אחד רק פעם בשבוע. Безусловно это очень долгий способ для похудения, но зато безболезненный и действенный. בהחלט זו דרך ארוכה מאוד כדי לרדת במשקל, אבל זה כאבים יעיל. Меню для разгрузочного дня выбирайте по своему усмотрению. תפריט להזרמת יום, לבחור לפי שיקול שלהם. Рекомендуется их чередовать. מומלץ חלופי. Так как их всего четыре, то в случае чередования как раз выйдет, что вы испробуете все варианты за один месяц. מאחר שיש רק ארבע, במקרה של חילופי שוחרר רק שאתה isprobuete את כל האפשרויות בתוך חודש אחד. Яблочный день. Каждые три часа съедайте по 300 г яблок, всего не более 1,8 кг. יום אפל. אוכלת כל שלוש שעות 300 גרם תפוחים, עם ק"ג לא יותר מ 1,8. Огуречный день. 1,5 кг свежих огурцов и одно вареное несоленое яйцо съесть в 5-6 приемов. יום מלפפון. 1.5 ק"ג של מלפפונים טריים ללא מלח וביצה אחת לאכול 5-6 קבלות פנים. Арбузный день. 6 раз за день съесть по 300 г арбуза. יום אבטיח. 6 פעמים ביום לאכול 300 גרם של אבטיח. Кефирный день. 1,5 литра кефира нужно выпить в 5 приемов через каждые три часа. יום קפיר. 1.5 ליטר קפיר לשתות 5 קבלות פנים כל שלוש שעות.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 3) (סה"כ תגובות: 3)[03.06.2013 19:02:52] Написал: Красавица [03.06.2013 19:02:52] פורסם על ידי: בל Ася ещё как ценят, сама знаешь как при виде точеной фигурки они сворачивают головы אסיה היא ערך, אתה יודע איך כאשר דמויות מפוסלים הם מתפתלים הראש
[23.02.2013 1:24:04] Написал: Ася [23.02.2013 1:24:04] פורסם על ידי: אסיה Так трудно быть красивой! קשה להיות יפה! А мужчины этого не ценят! גברים לא מעריכים!
[13.09.2005 12:53:10] Написал: Марина [13.09.2005 12:53:10] פורסם על ידי: מרינה Маришенька, давай худеть, будем стройные и красивые!!! Marishenka, בואו לרדת במשקל, יהיה רזה ויפה!
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
