News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Притыкина диета דיאטה PritykinaПримерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день - так выглядит курс голодания по Притыкину. כ -10 גרם של שומן ועד למקסימום של 1000 קלוריות ביום - היא כמובן איך מרעב על Pritykin. Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. מותרים תפוחי אדמה, ירקות, פירות, בשר רזה ודגים. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь. Deprecated סוכר, דבש, מלח, תה, קפה ואלכוהול. Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. רושמים פעילות גופנית, פעילות מוטורית, ספורט. Но прежде чем напрячь мускулы, надо чем-то наполнить желудок. אבל לפני שאתה מאמץ שרירים, יש משהו כדי למלא את הבטן. Потому что длительное время вряд ли кто-то выдержит употребление постной пищи почти без жира, при которой едва ли можно отказаться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых продуктов. כי במשך זמן ארוך אף אחד כמעט לא שרד את הצריכה להישען מזון עם מעט שומן, שבו אפשר לסרב מחבתות טפלון ומזון בקלות לעיכול. Диета непригодна для длительного применения, хотя первые успехи становятся явными достаточно быстро. הדיאטה לא מתאים לשימוש ממושך, למרות ההצלחות הראשון יתגלו די מהר.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |