|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Низкокалорийная диета נמוך דיאטה קלוריות Диета настолько низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг лишнего веса. דיאט כך דל קלוריות, כי לאחר שבעה ימים של עמידתה משאיר עודף משקל 3-4 ק"ג. Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе. קודם ארוחת בוקר: כוס תה מתוק או כוס קפה שחור. Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога. ארוחת הבוקר השנייה: 40 גרם גבינה או 100 גרם של גבינת קוטג '. Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде). ארוחת צהריים: קשות ביצה, 120 גרם של בשר (מבושלים או קלויים על מחבת חם ויבש). Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. חטיף: כוס תה ממותק או כוס קפה שחור. Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты. ארוחת ערב (לא יאוחר מ -7 בערב): 120 גרם של בשר מבושל, סלט ירקות עם שמן צמחי לפני השינה - מרתח של מנטה. Диету можно повторить через две недели. דיאט ניתן לחזור אחרי שבועיים.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 4) (סה"כ תגובות: 4)[03.12.2013 10:02:36] Написал: Катерина [03.12.2013 10:02:36] פורסם על ידי: קטיה Что ещё можно кушать кроме этого? מה עוד אתה יכול לאכול מלבד זה?
[25.09.2013 17:03:22] Написал: alina [25.09.2013 17:03:22] פורסם על ידי: אלינה privet kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela. ליגוסטרום kroshka skaji pojalusta TI delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov TI pohudela.
[30.08.2013 19:07:20] Написал: Викуля [30.08.2013 19:07:20] פורסם על ידי: Викуля С завтрашенего дня сажусь на эту диету!!! עם יום zavtrashenego לשבת על הדיאטה הזאת!
[04.08.2005 23:14:06] Написал: крошка-сухарь [04.08.2005 23:14:06] פורסם על ידי: תינוק-צנים Сдела на назкокал. Sdela על nazkokal. диете 4 месяца.Похудела на 18 кг. דיאטה 4 mesyatsa.Pohudela ק"ג 18. Вес держиться уже 1год и 7 месяцев.А уж пожрать я очень люблю! משקל נשמרת היא 1year ו 7 mesyatsev.A הרבה אני אוכלת כל כך הרבה! Очень советую ием,кто не работает,и может высыпаться. מאוד לייעץ İyem, שלא עובד, והוא יכול לישון.
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
