|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Зов предков диета Call of the Wild דיאטДиета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. דיאט "Call of the Wild", מודה תרגול ארוך ונותן הרזיה טוב. Диета предполагает употребление большего количества естественных натуральных продуктов и меньшего количества жиров и сахаров. הדיאטה כוללת את השימוש במוצרים טבעיים יותר טבעי פחות סוכרים ושומנים. Вам придется отказаться от сахара в чистом виде, растительных жиров и простых углеводов, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. אתה צריך לוותר על סוכר בצורתו הטהורה, שמנים צמחיים ופחמימות פשוטות מוצרים כגון לחם לבן ביותר של דגני בוקר מוכנים. Основу диеты составляет потребление большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано не просто на похудение, а на здоровое питание. הבסיס של הדיאטה של לאכול הרבה סיבים, רק שהפעם הדגש לא נעשה רק במשקל ותזונה בריאה. Рекомендуются неочищенные фрукты, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. מומלץ מקולף פירות, דגנים, ירקות ירוקים, קטניות, עשבי תיבול שורשים. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию. תזונה מתוכנן כך בהדרגה לך לרדת במשקל בלי לאבד אנרגיה. Типичное меню на сутки תפריט אופייני ליום Завтрак: Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного сока. ארוחת בוקר: שיבולת שועל עם צימוקים במים תוספת של מיץ תפוחים מרוכז. Ленч: Густой овощной суп и рогалик из муки грубого помола. ארוחת צהריים: מרק ירקות סמיך בייגלס מקמח הגס. Обед: Овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом. ארוחת ערב: ירקות קארי של תפוחי אדמה, גזר, דלעת עם אורז unpolished.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
