|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кашевая диета דיאטה Kashevaya Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. דיאטה Kashevaya - דרך של טיהור הגוף נוח. Paps יש את האפקט של המברשת, וזה שרט מן הקירות של slags האיברים הפנימיים, רעלנים ונושא אותם יחד. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . כדי להשיג את האפקט הרצוי תוך 10 ימים אתה לא צריך לאכול שום דבר חוץ דגנים: אורז, כוסמת, דוחן, חיטה. При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. זה יכול במצפון לבחור איזה סוג של דגנים היא ביום נתון. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. לכן, אם, למשל, כוסמת מעריצה, יכול להיות בריאותה למרות כל עשרה ימים. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на воде , без соли , специй , молока и масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . לפני גריסים בישול צריך להיות שטף ביסודיות בישלה דייסה רק על פני המים, ללא מלח, תבלינים, חלב וחמאה. חשוב דייסה היה מוכן ככל האפשר לאדמה, לא tenderized. Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. אז כאמור מברשות השפעה תהיה רק יגביר. Кашевая диета - это не голодание , вы можете есть сколько и когда угодно. דיאטה Kashevaya - זה לא צום, אתה יכול לאכול מתי וכמה שאתה רוצה. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. כאשר אתה רואה את ההרגשה שמץ של רעב מיד לשים כפית של דייסה לתוך פיו - כך שתשמור את ההמשכיות של תהליך הטיהור. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. לכן, ללכת לעבודה, ללכת עם הילד שלך, אפילו בקונצרט או דיסקוטק, בטוח לשתות דייסה. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. מהר, אפילו לזמן קצר, על דיאטה kashevoy בלתי אפשרי. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после . המשקה צריך להיות קטן ככל האפשר, רק עם מים, מינרלים יותר טוב, רק חצי שעה לפני הארוחה או אחרי 30 דקות. Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. זה לא מבחן קל גופך אליו עלינו להכין מראש. Прежде всего, настройтесь психологически. קודם כל, מנגינה נפשית. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . בנוסף אי נוחות פיזית - חולשה, כאב ראש - אולי תחושה של רחמים עצמיים, דיכאון, אפילו דיכאון. זוהי תופעה רגילה. Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация , или просто загрязненность . היום תזונאים המובילים בעולם הוכיחו כי הגורם רוב המחלות של איברים פנימיים - שיכרון שלהם, או סתם לכלוך. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. ככל שהצטברו בגוף רעלים, כך זה גרוע להתמודד עם חיידקים פתוגניים, גורם לדלקת, ולכן התגובה שלה הגנה חלשה. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, - растительная . המזון השלם ביותר, שאמור להיות הבסיס של האוכל שלנו - הירק. Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. יתרה מזאת, כדי לנצח בתזונה שלנו לא צריך אפילו ירקות ופירות, ודגנים, כמו גלם מבושל, ואז יש דייסה. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. הם מתעכל בקלות בקלות להסיר מן הגוף. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. זה לא תאונה תזונאית במגוון מחלות למנות דיאטה מעורב של ירקות, פירות ודגנים, כדי לנקות את הגוף ולעזור לו להילחם במחלה. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. כך כבד את המחלה, כך גדל אחוז דגנים חייב לכלול בתזונה טיפולית. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более 10-15. באופן אידיאלי, כל תא בגוף שלנו צריך לקבל את סט שלם של מינרלים חיוניים, אבל היסודות של 124 בטבלה המחזורית אנחנו מקבלים היום לא יותר מ 10-15. Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. זאת בשל העובדה כי חלק הארי של התזונה שלנו, ככלל, הם מוצרי בשר, אשר אינם מכילים את כל החומרים הדרושים. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. לכן, יש לנו מחסור כרוני של יסודות קורט ואת הגוף במשך שנים עובד בתנאים לא נוחים. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. כלפי חוץ, זה הגירעון לא יכול לקרות: אתה לא מרגיש לא בנוח, לכאורה בריא, אפילו ורודה לחיים, אך בפנים היא נראית העבודה של הרס. Что делать? מה? Помнить, что каши - это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. זכור כי דגני בוקר - זה מאוד אנרגיה מזון אינטנסיבית, על בסיס תקופתי "נקי" בעזרת הגוף שלהן, בעוד מזין את התאים של micronutrients. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. כתוצאה נהלים פשוטים כגון kashevaya מונו דיאטה, את יתרת יסודות קורט בתאים ישוחזר והם מתחילים לעבוד במצב מלא. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. מאזן האנרגיה מספק טיהור הדרגתי, ולכן ההתאוששות של האורגניזם כולו.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 6) (סה"כ תגובות: 6)[29.11.2013 18:14:43] Написал: Аня [29.11.2013 18:14:43] פורסם על ידי: אניה Села на эту диету,у меня сегодня второй день.Чувствую себя отлично,и кушать не хочется.Садитесь и вы:)))) היא התיישבה על הדיאטה הזאת, יש לי היום den.Chuvstvuyu השני עצמה בצורה מושלמת, ולא לאכול hochetsya.Sadites ואתה :))))
[07.11.2013 19:49:52] Написал: Валентина [07.11.2013 19:49:52] פורסם על ידי: ולנטינה Все садитесь на эту диету!!!! כל זה לשבת על דיאטה! Всем советую! כל לייעץ! Терпите и результат будет потрясающим! סובלים והתוצאה היא מדהימה! проверено на себе!!! בדק על עצמו!
[09.10.2013 20:22:28] Написал: Люси [09.10.2013 20:22:28] נכתב ע"י: לוסי >даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. > אפילו לקונצרט או דיסקוטק, בטוח לשתות דייסה. АА Жесть, это чо я на дэнс кашею попрусь!? א.א. טין צ 'ו הוא אני רוקד על דייסה soca!?
[23.03.2013 11:47:10] Написал: ангел [23.03.2013 11:47:10] פורסם על ידי: מלאך девчонки!сидите на этой диете реально!в кашу на воде можно добавлять йогурт если так не можете;улучшается самочувствие отбивает аппетит.стройнеешь на глазах.с ней добилась талии 56см!а! בנות! לשבת על דיאטה זה באמת! בלגן על המים, אתה יכול להוסיף יוגורט אם כך לא יכולה, לשפר את רווחתם מיואש ב glazah.s appetit.stroyneesh זה יש 56cm המותניים! טוב!
[19.03.2013 20:55:19] Написал: Искра [19.03.2013 20:55:19] פורסם על ידי: Spark а мы вот с подругами на этой диете уже 7 дней....и чувствуем себя нормально...даже есть не охото особо.....Хотя вроде сильно себя не настраивали ואנחנו כאן עם חברות בדיאטה זה 7 ימים ו .... להרגיש טוב ... לא היה לי אפילו ..... ציד מיוחד למרות הרבה כמוהו לא מכוון
[27.02.2013 17:16:25] Написал: Оля [27.02.2013 17:16:25] פורסם על ידי: Olya моя подруга попыталась сидеть на гречневой диете, через пару дней стала злой, раздражительной, стала кидаться на людей. חבר שלי ניסה לשבת על דיאטה את הכוסמת, כמה ימים של כעס, עצבנות, התחילו לזרוק על אנשים. так что такая диета не всем подходи:) כך כגון תזונה לא כל גישה:)
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
