Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : דיאטות:

Игумнова Евгения диета Igumnova דיאטה יוג 'ין


Диета, разработанная Евгением Игумновым. דיאט, שפותחה על ידי יוג 'ין Igumnovs.
Начальный этап. בתחילה.
Длительность: 5-7 дней משך: 5-7 ימים
Результаты по снижению веса: от 4 до 6 кг. תוצאות במשקל: מ 4 עד 6 ק"ג.
Разрешено: מותר:
Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода. שעועית, סולת, אורז, גריסי פנינה, תפוחי אדמה, כוסמת, מיץ עגבניות, בוטנים, אפונה, גרעיני חמניות, צנוברים, אגוזי מלך, תירס, שמן צמחי, אגוזים, פתיתי קוקוס, דוחן, שיבולת שועל, שמן תירס, עדשים, שמן צמחי מזוקק, המים רתחו.

Не желательно, но если сильно хочется то можно: יש רצוי, אבל אם אתה רוצה משהו רע, אתה יכול:
Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска, Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед желто-оранжевый густой с кристаллами. עגבניות, כרוב, פלפל בולגרית, מלפפון, צנונית, בצל, שום, עשבי תיבול כלשהו, תה, צנון, סלק, קישואים, דלעת, בננה, קיווי, שזיף, ענבים, אפרסקים, אגסים, משמשים, תפוחים, מיצי פירות, מים מינרליים, פיג 'ואה , דובדבן, דובדבן, תות, בננות מיובשות, משמשים יבשים, תאנים, תמרים, צימוקים, דבש צהוב כתום עם גבישי עבה.

Запрещено: אסור:
Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие: Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы, Дрожжи. מלח, סוכר, יין, וודקה, בירה, מוצרים המכילים: בשר, דגים, חלב, ביצים, פטריות, שמרים.

Способ приготовление и употребления: שיטת הכנה ושימוש:
Можно либо есть сырое, либо вареное. אתה יכול גם לאכול בשר נא או מבושל. Жарить нельзя. פריי לא יכול. Объем пищи не ограничивается и число приемов в сутки тоже. היקף מזון אינו מוגבל ומספר קבלות פנים של יום, מדי. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). אבל אנו ממליצים 3 פעמים ביום (ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב). Пить 1,5-2 литра жидкости в день. לשתות 1,5-2 ליטר של נוזל ביום.

Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа: תחושה סובייקטיבית אפשריות כאשר עובר שלב:
Положительные: улучшение памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения. חיובי: לשפר את הזיכרון, מואצת התהליכים הנפשיים, להגדיל את היעילות, לשפר את מצב הרוח.
Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах. שלילי: חולשה גופנית, כאב במוסדות מוטרד.


<< Предыдущая диета <<קודם דיאטה Все диеты כל הדיאטות Следующая диета >> דיאטה הבא>>


Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении ראו גם: מאמר על דיאטה, תרשים קלוריות, פורום על הרזיה

Добавить комментарий הוסף תגובה


Девочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד.
Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות:
* Ваше имя или псевдоним: * שם או כינוי שלך:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * הדואר האלקטרוני שלכם (לא יוצג עבור כל המשתמשים):


* Ваш комментарий: * תגובתך:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (אזהרה: אל תלחץ יותר מפעם אחת!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Шелковица in hebrew|шелковица иврит|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact