|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Ветлицкой Натальи диета נטליה דיאטה VetlitskayaМинус 8-10 кг за 15 дней. פחות 8-10 ק"ג למשך 15 יום. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе אתה לא יכול לאכול: בשר, ביצים, מוצרי חלב, תפוחי אדמה, תבלינים, עגבניות, שוקולד, קפה Редко можно: рыбу. לעיתים נדירות יכולים: דגים. Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень אתה יכול וצריך: עדשים, ברוקולי, שיבולת שועל, שעורה Вариант меню: אפשרות בתפריט: Завтрак - овсянка. ארוחת בוקר - דייסת שיבולת שועל. Обед - овощной суп, овощной салат. צהריים - מרק ירקות, סלט ירקות. Ужин - рис, салат и рыба. ארוחת ערב - אורז, סלט ודגים. В промежутках между едой - овощи и фрукты. בהפסקות בין הארוחות - ירקות ופירות. Для закрепления результата - повторить через два месяца. כדי לאחד את התוצאות - שוב אחרי חודשיים.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 9) (סה"כ תגובות: 9)[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07.09.2013 17:44:04] פורסם על ידי: marinaka садитесь на "любимую диету". לקחת את הדיאטה "החביב. результаты будут точно. תוצאות יהיה מדויק. испробовано. ניסיתי.
[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] נכתב ע"י: אירנה Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. כן באמת רוצה לרדת במשקל אבל כל כך קשה כדי להפוך את זה לפחות כמה מאמץ. Где взять диету для самых ленивых? איפה אני יכול להשיג תזונה עבור העצל ביותר?
[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] פורסם על ידי: Kseniya Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... איזו דרך ללגלג על כמו 15 ימים, לנסות את הדיאטה הקרמלין, שבו אתה יכול לאכול בלי מאמץ, פשוט לקחת פחמימות, אתם אפילו יכולים לשתות אלכוהול, זה לא יהיה בודד .....
[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04.08.2013 11:24:39] פורסם על ידי: קטיה А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... ואני ישבתי יושב על הדיאטה הזאת ופתאום נפל ביום השביעי ... עגום כמו זה ...
[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] פורסם על ידי: Elli-Petiso Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) הדיאטה הזאת היא אני כמו תזונה מגוונת, אבל אם עוד תרגיל להוסיף, הקש ללחוץ, לרוץ, אבק povytirat עם ארונות גבוהים, אני מבטיח, הבנות, התוצאה תהיה לעלות על הציפיות שלך))) כל מזל טוב))
[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] פורסם על ידי: רנא А эта диета точно поможет? דיאטה כמו זה יעזור? Напишите хоть кто нибудь!!! לכתוב לפחות אחד אחר!
[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10.07.2013 12:27:44] נכתב ע"י: אולגה Вся проблема в жирке на животе. הבעיה עם כל השומן של הבטן. И вообще я бы скинула кило 7. בכל אופן, הייתי לדחות קילו 7. НО КАК?????????????? אבל איך ??????????????
[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] פורסם על ידי: קתרין срочно надо худеть זקוקים בדחיפות לרדת במשקל
[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] פורסם על ידי: Sveta S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia:)
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
