News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Трешка TreSkaДиета рассчитана на 15 дней, которые разбиты на 5 этапов, каждый по 3 дня. דיאטה תוכנן למשך 15 יום, אשר מחולקים ל -5 שלבים, כל אחד במשך 3 ימים. 1,2,3 дни мы едим вареную без соли рыбу до 700г ежедневно 1,2,3 ימים אנחנו אוכלים דג מבושל ללא מלח 700g היומי 4,5,6 дни на выбор: 400г творога или 300г сметаны или 250 г сыра 4,5,6 ימים לבחור: 400g או 300g גבינת שמנת או 250 גרם של גבינה 7,8,9 дни мы едим любые сухофрукты по 250 г ежедневно 7,8,9 כל יום אנחנו אוכלים פירות יבשים עד 250 גרם היומי 10,11,12 дни мы пьем только молоко до 1л в день 10,11,12 ימים, אנחנו שותים רק חלב 1 ליטר ליום 13,14,15 дни по три банана ежедневно 13,14,15 ימים, שלושה בננה היומי Каждый день обязательно выпивать 1,5-2л негазированной воды. כל יום חייבת לשתות 1,5-2n שאינם מים מוגזים.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |