|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Жесткая низкоуглеводная диета קפדנית דיאטה Low-carbЭта диета разработана немецким врачом. דיאטה זו פותחה על ידי רופא גרמני. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. היא מתוכננת ל 14 יום, אם התוצאה הרצויה היא לא מושגת, מנסה לקחת הפסקה ולחזור על הדיאטה הזאת. ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. ארוחת בוקר: אשכולית, פרוסת לחם, 30 גרם גבינה, קפה או תה ללא סוכר. ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. ארוחת ערב: 200 גרם גבינה שמנה, קוטג 'חופשי, שעועית, פרוסת לחם, קפה או תה ללא סוכר. УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. ארוחת ערב: 100 גרם בשר רזה (או 100 גרם דג רזה), ירקות, קפה או תה ללא סוכר. ПОД ЗАПРЕТОМ : алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. תחת האיסור: משקאות אלכוהוליים, פירות (למעט אשכולית), מיצי פירות. В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. באותו יום אתה צריך לשתות 1.5-2 ליטר מים מוגזים. РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! התוצאה: 5-8 ק"ג for 2 weeks!
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 3) (סה"כ תגובות: 3)[01.09.2013 19:11:45] Написал: керенн [01.09.2013 19:11:45] פורסם על ידי: קרן очень хочу похудеть באמת רוצה לרדת במשקל
[18.07.2013 22:46:54] Написал: Юлия [18.07.2013 22:46:54] פורסם על ידי: ג 'וליה Скажешь какие результаты после 2 - х недель , ладно? תאמר מה התוצאות לאחר 2 - שבועות, בסדר? может тоже попробую ) ניתן גם לנסות)
[22.06.2013 18:20:56] Написал: Julijalove [22.06.2013 18:20:56] פורסם על ידי: Julijalove Хочу попробывать с завтрешнего дня. אני רוצה לנסות zavtreshnego יום.
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
