|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета для талии דיאטה מותנייםЭта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом. דיאטה זה יעזור לך להפחית את המותניים, אבל רק בתנאי אחד, אם אתם עוסקים בספורט על בסיס יומי. ЗАВТРАК: крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара. ארוחת בוקר: ביצה, טוסט, מעט חמאה, כוס קפיר, ספל תה ללא סוכר. ОБЕД: маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком. ארוחת ערב: חטיף קטן, בשר רזה ללא שומן סלט תפוחי אדמה, עם מעט מיץ לימון. ПОЛДНИК: полчашки чая без сахара, 1-2 гренки без масла. ארוחת צהריים: חצי כוס תה בלי סוכר, 1-2 טוסט בלי חמאה. УЖИН: салат с холодным мясом, сандвич с постной бараниной без картофеля. ארוחת ערב: סלט עם בשר קר, כריך עם בשר כבש רזה בלי תפוחי אדמה. НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: шоколад, сахар, тесто, сухари, свежий хлеб, а также употреблять алкоголь. אתה לא יכול לאכול: שוקולד, סוכר, בצק, עוגיות, לחם טרי, וגם לשתות אלכוהול.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
