|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Картофельно-минеральная диета תפוחי אדמה תזונה מינרלייםЭту диету надо соблюдать в течение одной недели. דיאטה זו חייבת להיות ציין בתוך שבוע אחד. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма. זה טוב כי יהיה להשביע את תפוחי האדמה, אבל הוא עודף מים מינרליים סיגים מן הגוף. День первый יום אחד Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды. ארוחת בוקר - פירה עם חלב וחמאה, כוס מים מינרליים. Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. צהריים - מרק עשוי בשר בקר רזה עם כופתאות תפוחי אדמה. Стакан минеральной воды. כוס מים מינרליים. День второй יום שני Завтрак – картофельная запенка с овощами. ארוחת בוקר - zapenka עם תפוחי אדמה וירקות. Стакан минеральной воды. כוס מים מינרליים. Обед – куриный бульон с картофельным салатом. צהריים - מרק עוף עם סלט תפוחי אדמה. Заправка – растительное масло. ממלא - שמן צמחי. Стакан минеральной воды. כוס מים מינרליים. День третий היום השלישי Завтрак – картофельные вареники со сметаной. ארוחת בוקר - כופתאות תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה. Стакан минеральной воды. כוס מים מינרליים. Обед – картофельный суп с рисом. צהריים - מרק תפוחי אדמה עם אורז. Минеральная вода. מים מינרליים. День четвертый יום רביעי Завтрак – вареный картофель на молоке. ארוחת בוקר - תפוחי אדמה מבושלים עם חלב. Минеральная вода. מים מינרליים. Обед – Суп из картофеля с крупами. צהריים - מרק, תפוחי אדמה עם דגנים. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. סלט מלפפון, מתובל בשמן צמחי. Минеральная вода. מים מינרליים. День пятый יום חמישה Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. ארוחת בוקר - תפוחי אדמה מבושלים בתוך עורם, שעועית מבושלת בשמן צמחי. Минеральная вода. מים מינרליים. Обед – суп-пюре картофельный с грибами. צהריים - מרק, מחית תפוחי אדמה ופטריות. Салат из огурцов, капусты и сладкого перца, заправленный растительным маслом. סלט מלפפון, כרוב ופלפל מתוק, מתובל בשמן צמחי. День шестой היום השישי Завтрак – картофельная запенка с овощами или сыром. ארוחת בוקר - zapenka תפוחי אדמה עם גבינה או ירקות. Минеральная вода. מים מינרליים. Обед – картофельный суп с томатной заправкой. צהריים - מרק תפוחי אדמה עם רוטב עגבניות. Салат из помидоров заправленный растительным маслом. לבוש סלט עגבניות עם שמן צמחי. День седьмой היום השביעי Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов. ארוחת בוקר - פנקייק תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה וסלט מלפפונים. Минеральная вода. מים מינרליים. Обед – картофельный суп на курином бульоне. צהריים - מרק תפוחי אדמה עם מרק עוף. Салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром. סלט סלק, כרוב מלפפון טרי, מתובל biokefirom. Вечером только пить минеральную воду. בערב לשתות רק מים מינרליים. Если по вечерам Вы будете испытывать очень сильное чувство голода допускается пить на ночь биокефир. אם בערבים תיתקל תחושה חזקה מאוד של רעב מותר לשתות biokefir הלילה.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
