|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с овощами אורז עם ירקותРезультат - 8 кг за 4-6 недель. התוצאה - 8 ק"ג למשך 4-6 שבועות. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса . דיאט הוא תערובת של ירקות ואורז שונים. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. מבשלים אורז (בלי מלח) וגם ירקות לבשל נפרד. Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. מה ירקות: כרובית, שעועית ירוקה. Можно добавить свежий перец. ניתן להוסיף פלפל טרי. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. ניתן להוסיף חזה עוף, לקצוץ דק את כל זה. Перемешать, ничего не солить. מערבבים, בלי מלח. Можно добавить соевый соус. ניתן להוסיף רוטב סויה. Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. הדבר החשוב ביותר הוא לנסות לשמור את זה, כי זה עדיין מסובך כל הזמן את אותו הדבר. И! ו! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! אם הפה שלך מקבל משהו אחר kusochichek אפילו אתה כבר לא יכול להתמיד בדיאטה שלך - נופל מיד! Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды. נסו לא לשתות קפה לשתות הרבה מים.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
