|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Двенадцать дней שתים עשרה ימיםВы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. אתה יכול לאבד עד 10 ק"ג במשך 12 ימים, אם לא לחרוג מן הדיאטה הזאת. Диета не для слабых. דיאטה היא לא לחלשים. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы. זה נסבל ביותר בסתיו או בחורף מאוחר. РАЦИОН ДИЕТЫ: מנה דיאטה: 1 день - кефирный יום 1 - קפיר 1 л. 1 ליטר. кефира (2,5% жирности) קפיר (2.5% שומן) 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות (при желании пару чашек травяного чая) (אם אתה רוצה כמה כוסות של תה צמחים) 2 день - фруктовый день יום 2 - יום פירות 4-6 средних апельсина 4.6 כתום בינוני 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות (опять же чай) (שוב תה) 3 день - творожный день יום 3 - יום קריש 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 2.3 מנות של נמוכה גבינת קוטג 'שומן (250 גרם) 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות (чай) (תה) 4 день - овощной день יום 4 - יום ירקות 0,5-1 л. 0,5-1 ליטר. банка кабачковой икры קוויאר בנק סקווש травяной чай תה צמחים 5 день - шоколадный день יום 5 - יום שוקולד 1 плитка шоколада 100 гр. 1 שוקולד מרובע 100 גרם. травяной чай תה צמחים 6 день - яблочный день יום 6 - יום תפוח 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1-1,5 ק"ג תפוחים (קלופים) 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות травяной чай תה צמחים 7 день - сырный день יום 7 - יום גבינה 300 гр. 300 גר '. твердого сыра גבינה травяной чай תה צמחים 8 день - овощной день יום 8 - יום ירקות 1 л. 1 ליטר. томатного сока מיץ עגבניות овощной салат סלט ירקות 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות травяной чай תה צמחים 9 день - мясной день יום 9 - יום בשר 400 гр. 400 גרם. вареной говядины בשר מבושל 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות травяной чай תה צמחים 10 день - овощной день 10 יום - יום ירקות салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. סלט עם מלפפונים, עגבניות, כרוב פטרוזיליה, שמיר, סלרי שמן חמניות וגם קצת מלח. травяной чай תה צמחים 11 день - творожный день 11 יום - יום קריש 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2.3 מנות של-GR נמוך גבינת קוטג 'שומן (250.) 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות травяной чай תה צמחים 12 день - фруктовый день 12 יום - יום פירות 1 кг. 1 ק"ג. свежих слив (или 500 гр. чернослив) שזיפים טריים (או 500 גרם. שזיפים) 1 ст. 1 כף. ложка подсолнечного масла כף שמן חמניות травяной чай תה צמחים ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! הערה: אכילה אחרי 18.00 אסור בהחלט!
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 43) (סה"כ תגובות: 43)[06.12.2013 19:46:45] Написал: kiska-niina [06.12.2013 19:46:45] פורסם על ידי: kiska-niina держитесь все я тоже стараюсь держаться и пока это у меня получаеться אני גם לשמור את כל לנסות להישאר כל עוד אני poluchaetsya
[06.12.2013 19:41:33] Написал: kiska-niina [06.12.2013 19:41:33] פורסם על ידי: kiska-niina скажите сколько кто сидит на этой диете и на сколько похудел я сижу 4 день и похудела приблизительно на 2 кг תגיד לי כמה אנשים יושבים על הדיאטה הזאת ועד כמה רזה אני ישבתי 4 יום ו איבדה כ 2 ק"ג
[06.12.2013 18:34:52] Написал: Кристина [06.12.2013 18:34:52] פורסם על ידי: קריסטין Девченочки, пока тока на 4 кг похудела........очень хочу есть, надеюсь нам все это время не пройдет зря..и мы все с вами похудеем!!!!!!!1Давайте держаться, вчера чуть ли не сорвалась, когда папа нажарил окорачка :) Devchenochki הנוכחי עד כדי 4 ק"ג במשקל ........ רעב מאוד, אני מקווה שאנחנו כל הזמן הזה לא יעבור ב .. לשווא וכולנו איתך !!!!!!! pohudeem 1Davayte להחזיק אתמול, כמעט נפרדנו כאשר okorachka ומטגנים אבא:)
[06.12.2013 17:47:51] Написал: _Aljona_ [06.12.2013 17:47:51] פורסם על ידי: _Aljona_ au menja mamka sewodnja kakleti nazharila, tak kuschat ho4etsa, ja 3 den sizhu, no es4e nepohudela, nesnaju mozhet potom resultat budet, a s4as poka nol´ au menja mamka sewodnja kakleti nazharila, ho4etsa kuschat tak, 3 sizhu ja דן, לא nepohudela es4e, nesnaju mozhet budet resultat potom, s4as poka נול '
[06.12.2013 17:22:21] Написал: Катя [06.12.2013 17:22:21] פורסם על ידי: קטיה Приветик всем!!!Вот я и отмучалась эти двенадцать дней.... שלום לכולם! אז אני otmuchalas בימים אלה שתים .... сначала у меня снизился вес всего на 1 кг,а потом вообще перестал снижаться,представляте?Зато на последние деньки (где-то на 8день)опять начал резко снижаться и в итоге я похудела на 8 кг я думаю неплохо,так что держитесь девчёнки!!!! ראשית הורדתי את המשקל של 1 ק"ג בלבד, ולאחר מכן, בדרך כלל, חדל לרדת, predstavlyate? אבל על הימים האחרונים (אי שם 8den) שוב החלה ירידה חדה ובסופו של דבר ירדתי במשקל ב 8 ק"ג, אני חושב רעיון טוב, כדי לשמור devchenki! !
[06.12.2013 16:57:06] Написал: kiska-niina [06.12.2013 16:57:06] פורסם על ידי: kiska-niina у меня сегодня 4 день кабачковый,я сбросила 2 кг незнаю почемуто вес перестал уменьшаться,если кто знает почему я выполняю все так как написано,а так пока держусь боюсь только не сброшу кг,получиться зря сидела на диете,,, помогите подскажите как вес должен уходить каждый день или нет יש לי היום, יום 4 קישואים, אני ירד במשקל 2 ק"ג דון `לא יודע על סיבה כלשהי, חדל לרדת, אם מישהו יודע למה אני עושה את הכל כפי שנכתב, ועם זאת מפחד להחזיק רק לא לאפס ק"ג, אתה מקבל דבר ישב על דיאטה, להראות help'll משקל ללכת כל יום או לא
[04.12.2013 17:53:53] Написал: kiska-niina [04.12.2013 17:53:53] פורסם על ידי: kiska-niina а у меня сейчас второй день апельсины ем, не очень тяжело пока сбросила 1 кг,напишите кто-нибудь свои результаты и за сколько дней ויש לי עכשיו את היום השני של אכילת תפוזים, קשה מאוד לא שמט עד 1 ק"ג, לכתוב למישהו התוצאות שלהם במשך כמה ימים
[03.12.2013 14:19:55] Написал: Виктория 21 [03.12.2013 14:19:55] פורסם על ידי: ויקטוריה 21 Сегодня первый день на этой диете, кефир я всегда любила, так что пока легко )) היום הוא היום הראשון בדיאטה זו, קפיר, תמיד אהבתי, כל כך הרבה זמן בקלות)) Кристина, удачи нам с Вами! קריסטינה, מזל טוב לנו איתך! Как кстати 4 день, кабачковая икра - это хорошо, но вот без хлеба... כמו בדרך יום 4, קוויאר סקווש - זה טוב, אבל זה לא לחם ...
[01.12.2013 13:30:19] Написал: Кристина [01.12.2013 13:30:19] פורסם על ידי: קריסטין Девченки, вот уже второй день на диете..вчера был кефирный день, еле пережила...так есть хотелось, особенно после 6, когда домой принесли очень много вкусненько..но сдержалась..села-значит буду терпеть..сеня съела 2 апельсина, жрать хочу умираю :) Devchenki, עכשיו היום השני שלה על דיאטה .. אתמול היה יום קפיר, בקושי שרד ... יש כל כך אוהב, במיוחד אחרי 6, כאשר הביא הביתה הרבה вкусненько .. .. אבל שלטתי בעצמי ישב-פירושו אני סובל .. Senya אכלו 2 כתום, לאכול רוצה למות:)
[30.11.2013 19:27:02] Написал: _Aljona_ [30.11.2013 19:27:02] פורסם על ידי: _Aljona_ wse, ja tozhe sponedelnika sazhus, na wihodnih es4e poguljaju, tak skasat soberus misljami, ho4u do rozhdestwa pohudet, a sdes ostalos to 25 dnej, budu nadejatsa sto eta dieta mne pomozhet.A ktonibut skinul 10 kg, sidewschi na etoj diete? WSE, ja tozhe sponedelnika sazhus, na wihodnih poguljaju es4e, tak skasat soberus misljami, ho4u לעשות pohudet rozhdestwa, ostalos sdes עד 25 dnej, budu nadejatsa STO אטה dieta mne skinul ktonibut pomozhet.A 10 ק"ג, diete sidewschi na etoj?
[30.11.2013 0:35:11] Написал: anulechka [30.11.2013 0:35:11] פורסם: anulechka Ой короче, села я на эту диету, вот уже третий день на исходе. הו קצרות, ישבתי על הדיאטה הזאת, עכשיו היום השלישי בסוף. честно говоря кушать хочется,но терпимо, жду шоколодного дня! באמת רוצה לאכול, אבל נסבל, מחכה יום shokolodnogo! сложно было в первый день, головная боль жуткая от голода, но я вытерпела, второй чуть легче, а на третий уже вообще не болит ничё)) Кстати похудела на 2 или 3 кг, у меня весы дурные) вот так вот זה היה קשה ביום הראשון, כאב ראש נורא מרעב, אבל אני סובל קצת יותר קל השנייה, אבל השלישית לא היה כאב Nitsche)) דרך אגב איבדה 2 או 3 ק"ג, יש לי מאזן רע) כמו זה כאן
[29.11.2013 23:25:49] Написал: Кристина [29.11.2013 23:25:49] פורסם על ידי: קריסטין Девченки. ילדה. завтра сажусь на диету..Жду вашей поддержки!!! מחר ישב על דיאטה .. Waiting for your support!
[18.11.2013 14:28:13] Написал: valentina79 [18.11.2013 14:28:13] פורסם על ידי: valentina79 privet! Privet! ja segodnja na 4denje,poka chto -4kg,uze xorosho! segodnja ja na 4denje, poka chto-4kg, uze xorosho! nadejuce v denje-1 kg,menja ustroit,budu zakreplate etu dietu 10 dnjem dieti,nadejuse pomozet! nadejuce denje V-1 ק"ג, ustroit menja, budu zakreplate etu dietu 10 dieti dnjem, pomozet nadejuse! exxxx exxxx
[16.11.2013 15:28:13] Написал: valentina79 [16.11.2013 15:28:13] פורסם על ידי: valentina79 privet xudeeshem! xudeeshem ליגוסטרום! ja toze na etoje diete opjate!nadejuse budet rezultat! toze ja na etoje opjate diete! rezultat budet nadejuse!
[13.11.2013 18:47:57] Написал: Кати [13.11.2013 18:47:57] נכתב ע"י: קטי Сегодня 9-й день, съела всю говядину, которая только возможна:) Самый ужасный был кабачковый день, потому что без всего ее есть практически невозможно, ну и апельсины. היום יום 9 ה, אכלו כל בשר, אשר אפשרית רק:) היום הנורא ביותר היה סקווש, כי בלי זה אין פשוט בלתי אפשרי, טוב, ותפוזים. Зато шоколадный день просто супеер, ела шоколад, где какао больше 54%. אבל היום רק supeer שוקולד, לאכול שוקולד, שבו יותר מ 54% קקאו. Масло подсолнечное не пью...даже и не пробовала, и без этого все хорошо. שמן חמניות לא שותה ... אפילו לא ניסה, ללא כי הכול בסדר. Так вот, за 8 дней похудела на 6 килограмм:))) אז, במשך 8 ימים איבד 6 ק"ג:)))
[10.11.2013 9:26:10] Написал: Дана [10.11.2013 9:26:10] נכתב ע"י: דנה как можна похудеть, איך לרדת במשקל,
[06.11.2013 12:56:47] Написал: Margo [06.11.2013 12:56:47] נכתב ע"י: מרגו Ой, девчоночки, а как же можно выпись подсолнечное масло....? Devchonochki הו,, אבל איך יכול ....? vypis שמן חמניות А какая же он заманчивая...... ומה הוא מפתה ......
[23.10.2013 21:38:18] Написал: valentina1979 [23.10.2013 21:38:18] פורסם על ידי: valentina1979 tak mi nachenaem s zavtro,ja napishu vam dorogie zritele ob rezumtatax tak mi nachenaem s zavtro, ja napishu rezumtatax dorogie vam OB zritele
[23.10.2013 15:33:10] Написал: babnik [23.10.2013 15:33:10] פורסם על ידי: babnik Preview comment הערה מקדימה
[16.10.2013 19:33:03] Написал: Kати [16.10.2013 19:33:03] נכתב ע"י: קטי Блин....заинтриговали....завтра же начну.... Blin מסוקרן .... .... מחר אני אתחיל ....
[09.10.2013 11:21:02] Написал: nialir [09.10.2013 11:21:02] פורסם על ידי: nialir Aljona, присоединяемся к тебе. Aljona, להצטרף אליך. Спонедельника на этой диете, т.е.с сегодня. מאז יום שני, בדיאטה זו, t.e.s היום. Пиши на мой е-маил: [email protected], нас тут целая компания на 12-дневной. כתוב לי על הדואר האלקטרוני שלי: [email protected], כאן כל החברה שלנו במשך 12 יום.
[07.10.2013 12:49:21] Написал: Aljona.V [07.10.2013 12:49:21] פורסם על ידי: Aljona.V devo4ki,dieta super,vkusnaja!!!!!!sponedelnika na4enaju,ja o4en silnaja viderzu devo4ki, dieta סופר, vkusnaja !!!!!! sponedelnika na4enaju, ja o4en silnaja viderzu
[06.10.2013 18:43:31] Написал: Larisa [06.10.2013 18:43:31] נכתב ע"י: לריסה 1 Л кaбачковой икры ужас! 1 הזוועה L קוויאר kabachkovoy! а 300 гр твердого сыра, если токо в 50 гp содержится 300 калорий!!! ו 300 גרם של גבינה קשה, אם חנות 50 גרם מכילה 300 קלוריות! не! לא! не для меня, японская диета лучше לא בשבילי, את הדיאטה עדיף יפנית
[06.10.2013 13:01:28] Написал: Onika (;* [06.10.2013 13:01:28] פורסם על ידי: Onika (; * Maslo est` to4no ne budu,u menia 100% rvotnij refleks budet...a tak dieta mne nravitsia*:)4erez paru dnej na4nu*:) Maslo EST `to4no ne budu, menia u 100% rvotnij refleks budet ... nravitsia tak mne dieta *:) 4erez paru dnej na4nu *:)
[05.10.2013 23:07:06] Написал: Nonka [05.10.2013 23:07:06] פורסם על ידי: Nonka Никто не знает, чем отличается 8 овощной день от 10? אף אחד לא יודע את ההבדל בין 8 ירקות ביום מתוך 10?
[05.10.2013 0:32:44] Написал: Елена [05.10.2013 0:32:44] פורסם על ידי: אלנה Масло для того, чтобы если после такого шока организм вдруг решил наградить вас запором (пардон), вы бы легче это переносили שמן לעשות אם, אחרי כל כך בהלם, הגוף החליט לפתע לגמול לך עצירות (מצטער), לך היה קל יותר הוא להעביר
[04.10.2013 0:53:24] Написал: Nonka [04.10.2013 0:53:24] פורסם: Nonka Отличная диета! הדיאטה הגדול! Легко переносится и хорошее самочуствие! קל לשאת מצב של בריאות טובה! Сижу на ней 4 день и похудела почти на 3 кг. יושב ביום 4 שלה איבדה כמעט 3 ק"ג. Жду шоколадный день =) Единственное, что не могу осилить - это пить масло! מחכה ליום שוקולד =) הדבר היחיד שאני לא יכול להתגבר - זה לשתות שמן!
[26.09.2013 19:45:39] Написал: Катя [26.09.2013 19:45:39] פורסם על ידי: קטיה Сегодня первый день. היום הוא היום הראשון. Решила взять себя в руки. החלטתי לקחת את עצמו ביד. Девчонки, если есть силы надо бы еще спортом заниматься, чтобы кожа потом не висела!!! בנות, אם יש כוחות צריך להיות מעורב יותר בספורט, כי אז העור לא תלוי! Всем удачи. כל מזל. Я вот утром 10 минутную тренировку под касету с Синди Кроуфорд. אני כבר בבוקר של 10 דקות של אימון תחת הקלטת עם סינדי קרופורד. Кажется 10 минут фигня, а мышцы работают. אני חושב 10 דקות של אשפה, ואת השרירים עובדים. Класс! בכיתה!
[20.09.2013 10:01:58] Написал: valentina79 [20.09.2013 10:01:58] פורסם על ידי: valentina79 Ssezu 6 denje mne ocheen nravjatca! Ssezu 6 denje mne ocheen nravjatca! poterja v vese bolo 80-76kg. בולו vese poterja V 80-76kg. A vobshe eto dieta slishkom legka Pokozalose mne ! Vobshe eto dieta legka slishkom mne Pokozalose! snochalo trudnovato,no k kovsemu previkaeshe! snochalo trudnovato, לא previkaeshe kovsemu K! Arishka a ti gde? ארישקה ti gde? kak u tebjha!????!!?? kak u tebjha !????!!??
[19.09.2013 18:27:44] Написал: Соня [19.09.2013 18:27:44] נכתב ע"י: סוניה Уже второй день сижу... ליום השני של לשבת ... Нормально, вроде. בדרך כלל, כמו. Кстати, а масло пить обязательно? דרך אגב, ושמן הנדרש כדי לשתות? Как оно способствует похудению, я не пойму...? איך זה מקדם ירידה במשקל, אני לא מבין ...?
[19.09.2013 0:59:14] Написал: valentina79 [19.09.2013 0:59:14] פורסם: valentina79 Net a chto ja zdese delaji? רשת chto ja zdese delaji? ja viderzu potomush ja ne odna! viderzu potomush ja ja ne odna! [url=http://www.pani.kiev.ua/lines/][img]http://lines.pani.kiev.ua/rules/30863/weight/77/line.png[/img][/url] [URL = http://www.pani.kiev.ua/lines/] [img] http://lines.pani.kiev.ua/rules/30863/weight/77/line.png [/ img] [/ URL]
[18.09.2013 21:47:21] Написал: Nasika [18.09.2013 21:47:21] פורסם על ידי: Nasika valentina79 , на какой диете сидите и какой срок ? valentina79, על מה דיאטה אתה יושב כמה זמן? Соня , я на на этой диете 6днейЛегко и не в напряг все дни проходят . סוניה, אני 6dneyLegko על הדיאטה הזאת ולא התאמץ כל יום לעבור. Не могу сказать на сколько похудела , потому что не взвешивалась . אני לא יכול לומר כמה רזה, כי זה לא שקל. Но по одежде немного чувствуется .3-ий день .... אבל הבגדים מרגיש מעט יום .3 rd .... который с творогом .... כי עם גבינת שמנת .... даже 1 пачку не закончила . Pack 1 הוא אפילו לא סיים. Просто не осилила . פשוט לא מסוגלת להודות. Так что не страшно . אז אל תפחד. Главное настрой и точно знать , что хочешь похудеть . הגישה הראשי יודע בדיוק מה אתה רוצה לרדת במשקל.
[17.09.2013 23:42:55] Написал: valentina79 [17.09.2013 23:42:55] פורסם על ידי: valentina79 http://lines.pani.kiev.ua/rules/30197/weight/77/line.png http://lines.pani.kiev.ua/rules/30197/weight/77/line.png
[17.09.2013 15:07:07] Написал: valentina79 [17.09.2013 15:07:07] פורסם על ידי: valentina79 Privet Vsem Xideeshem na etoj 12 Dnej diete! Privet Vsem Xideeshem na etoj 12 diete Dnej! mne ochene interesno skolko? mne ochene interesno skolko? kto poxudel za 3 dnja?? Kto poxudel za 3 dnja?? na skolko KG? na skolko KG? zdu zdu
[17.09.2013 15:04:26] Написал: valentina79 [17.09.2013 15:04:26] פורסם על ידי: valentina79 Da,trudnovato na 1 tvoroge! דא, trudnovato na tvoroge 1! no mne nravica! לא nravica mne! xotja kazdij ras vizu normalnoju edu mne xochetca ochene ...ochene este! xotja kazdij ראס vizu normalnoju edu mne xochetca ochene ... este ochene!
[17.09.2013 14:23:28] Написал: Соня [17.09.2013 14:23:28] נכתב ע"י: סוניה Nasika, а ты сколько на диете сидишь? Nasika, אבל כמה אתה לשבת על דיאטה?
[17.09.2013 11:50:17] Написал: Nasika [17.09.2013 11:50:17] פורסם על ידי: Nasika Мне очень нравится эта диетка . אני ממש אוהב את זה dietka. Прекрасно себя чувствую . מרגיש נהדר. Мне совершенно не тяжело . אני בהחלט לא קשה. Наоборот , я чувствую себя прекрасно . להיפך, אני מרגיש בסדר.
[17.09.2013 8:10:46] Написал: nialir [17.09.2013 8:10:46] פורסם: nialir диета тяелая первые 2 дня, а потом легче - творогом после этих "голодных" апельсин насыщает быстро желудок. דיאט tyaelaya הראשון 2 ימים, ולאחר מכן קל - קריש לאחר האלה "רעב כתום" saturates במהירות הבטן. Посмотрим, что будет дальше - держусь! בוא נראה מה קורה אחר - היזהר!
[16.09.2013 12:08:08] Написал: valentina79 [16.09.2013 12:08:08] פורסם על ידי: valentina79 vot segodnja 2 denje trudnovato na odnix Apilsinax! ווט trudnovato 2 denje segodnja na odnix Apilsinax! xochetca mjasa xochetca mjasa
[15.09.2013 16:08:26] Написал: valentina79 [15.09.2013 16:08:26] פורסם על ידי: valentina79 ja dumoju chto s tvorogom,ile tem chto ne zirnoe naprimer kusochek Tostora,oj ja vot sela na etu dietu,poka chto derzuse! ja dumoju chto s tvorogom, Tem איל chto ne zirnoe naprimer kusochek Tostora, ווט ja OJ סלע dietu na etu, poka chto derzuse! oche uze xochetca poxudete! oche uze xochetca poxudete!
[13.09.2013 21:50:12] Написал: Соня [13.09.2013 21:50:12] נכתב ע"י: סוניה Ну и как? ובכן? Кто-нибудь пробывал? Probyval מישהו? Как результаты? כמו את התוצאות?
[13.09.2013 20:11:02] Написал: Katia [13.09.2013 20:11:02] פורסם על ידי: קטיה Подсолнечное масло для того, что организм лучше чистился. שמן חמניות כדי שהאורגניזם הוא ניקה טוב יותר. Оно овалакивает все внутри... Ovalakivaet בתוך כל זה ... наверно чуть -чуть щадит желудок. כנראה קצת לחוס על הבטן. Мне вот другое интересно рвотного рефлекса не будет?? עכשיו אני יותר מתעניין סם הקאה רפלקס לא? не смотря на это я хочу попробовать. למרות זאת, אני רוצה לנסות. Хорошее содержание диеты! הדיאטה תחזוקה!
[29.08.2013 23:38:21] Написал: olja [29.08.2013 23:38:21] פורסם על ידי: olja a sa4em maslo podsolne4noe est????? maslo sa4em podsolne4noe ????? EST
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Babnik פירוש|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
