|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками תוספי רייסЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. דיאטה זה מאפשר לך לנקות את המעיים בדם. Ее можно придерживаться до 10 дней. זה יכול להחזיק עד 10 ימים. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! באמצעות דיאטה דיאטה רגילה ומגוון המועברים בקלות - והכי חשוב, לעשות את זה מגוון מספיק! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. זה מאפשר לך לרדת במשקל של קילוגרם בממוצע במשך 3 ימים. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: כל שעתיים אוכל 100 גרם אורז מבושל (זה רח '5. כפות) עם אחד הציע תוספות: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 גר 'אגוזים (למעט בוטנים); - яблоко; - אפל; - груша; - אגס - 20 ягод винограда; - 20 ענבים; - персик; - פיץ '; - банан; - בננה; - 2 киви; - 2 kiwis; - 3 абрикоса; - 3 מישמש; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 כוס גרגרי עונתיים; - помидор; - עגבנייה - 2 огурца; - 2 מלפפונים; - болгарский перец; - פלפל בולגרית; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 פרוסות גבינה רזה; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 חזה עוף מבושל; - 50 г малосоленой семги; - 50 גרם סלמון במלח; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 גרם דג מבושל (שרימפס, קלמארי); - баночка йогурта или пудинга; - צנצנת של יוגורט או פודינג; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 גרם (חלק-כוס זמן) יוגורט או חלב. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. לא: תאכל מיונז, חמאה, קטשופ, רוטב סויה, מלח, אסורה בתכלית האיסור. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. אבל כדי הארוחה כל אחד, אתה יכול להוסיף חבורה של ירקות בעלי עלים ירוקים - חסה שומר. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! אם לוח הזמנים העבודה והיבטים אחרים של חיי היומיום שלך תאפשר לך לדבוק בדיאטה זה - קדימה! Я пробовала - мне очень понравилось! ניסיתי - אני באמת אהבתי את זה! Удалось скинуть 3 кг. אפשר היה לזרוק את 3 ק"ג. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… וגם על הדיאטה הזאת, הרגשתי כל הזמן מאוד טוב נמאס, ולפעמים אפילו לא נעים ...
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 1) (סה"כ הערות: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] פורסם על ידי: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, יקירי, תגיד לי: אתה יכול לשלב את זה עם דיאטה של צריכת אלכוהול (במתינות, כמובן)? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. יש לי את זה לאסור מוצרים מסיבה כלשהי לא מצאו ..
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
