News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Диета для бедер и ягодиц דיאטה הירכיים והישבןУ тебя в запасе месяц. אתה צריך להזמין חודש. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времения доложно хватить на создание твоей фигуры: бедра и попа будут худеть,а грудь - нет. בתנאי שאתה לא לנשור בחדר הכושר, הפעם dolozhno מספיק כדי ליצור צורות שלך: ירכיים התחת תאבד משקל, ועל החזה - לא. Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис. מוצרים מאושר: בשר רזה, דגים לבן, נמוך סוגים שומן, ירקות, לחם, תפוחי אדמה, פסטה ואורז. Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты.... מוצרים אסורים: למעשה, כל דבר שאינו נכלל ברשימה של המותר, ובמיוחד: חמאה, כל מוצרי חלב, כל שמנים צמחיים אגוזים, זרעים, עוגות, פשטידות .... шоколад, печенье, все жареные блюда. שוקולד, עוגיות, כל המאכלים המטוגנים. Допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя. מותר תה, מיצים, קפה, פירות כמויות קטנות של אלכוהול. ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. יעילות: אובדן במשקל מ 500 ל 2 ק"ג לשבוע, הפנים והחזה במשקל יאוחר הירכיים. Антицеллюлитный эффект. אנטי אפקט הצלוליטיס.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |