|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экономная диета לין דיאטПотеря в весе при соблюдении экономной диеты должна составить 4-6 кг за неделю. דיאטה הרזיה חסכנית הנושא היא להפוך 4-6 ק"ג בשבוע. Предлагается чередовать предложенные 2 варианта питания. מוצע החלופית המוצעת 2 תזונה נוספות. 1 вариант גרסה 1 Первый завтрак: чай с молоком, яйцо всмятку, зеленый салат, тосты. ארוחת בוקר ראשונה: תה עם חלב, ביצה, סלט ירוק, קלוי. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. ארוחת הבוקר השנייה (צהריים): חלב, לחם לבן טרי עם נקניק, עגבניה. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. ארוחת צהריים: חמיצת סלק אדום, תפוחי אדמה, קציצות ברוטב של פטרוזיליה, ספגטי, סלט גזר טרי מן, ריבת צימוקים. Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. ארוחת ערב: כופתאות עצלן, מיץ עגבניות, תה. 2 вариант אפשרות 2 Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. ארוחת בוקר ראשונה: ברלי קפה עם חלב, גבינת קוטג 'עם עגבניות, לחם מקמח גס. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. ארוחת הבוקר השנייה (צהריים): חלב, עוגיות, פירות. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. ארוחת צהריים: Krupnik, חלב מלא, צלי בקר, מבושל ללא שומן, סלט תרד תפוחי אדמה, עם ירקות טריים. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло. ארוחת ערב: סלט קריש דגים, ירקות עם שמן צמחי, לחם טרי, חמאה.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Комментарии תגובות(всего комментариев: 6) (סה"כ תגובות: 6)[21.11.2013 4:54:23] Написал: Катя [21.11.2013 4:54:23] פורסם על ידי: קטיה наконецто я нашла её.как раз для меня.вот только бы ещё немножко жира в жаркое добавить и побольше бисквитов.__)) סוף סוף מצאתי זמן ee.kak menya.vot רק להיות קצת יותר שומן צלי ולהוסיף עוד biskvitov.__))
[06.11.2013 12:12:27] Написал: Shmelik [06.11.2013 12:12:27] פורסם על ידי: Shmelik Что это за прикол и как это здесь оказалось...? איזה בדיחה, ולא כפי שהתברר שם ...?
[16.08.2013 16:14:27] Написал: serafima [16.08.2013 16:14:27] פורסם על ידי: סראפימה eto 4to, shutka takaya? 4to eto, shutka takaya? da eto ze dieta dlya popravki, a ne dlya pohudaniya! da eto ze dieta dlya popravki, pohudaniya dlya ne!
[21.02.2013 22:37:03] Написал: Selya [21.02.2013 22:37:03] פורסם על ידי: Selya Dumau effect vsego na nedelu,a potom prejni rezultat esli ne huje!!!! Vsego Dumau אפקט na nedelu, potom prejni rezultat esli ne huje!!
[11.08.2005 14:34:03] Написал: Cевиндж [11.08.2005 14:34:03] פורסם על ידי: Cevindzh Я думаю при такой диете не похудеешь, лишь бы еще не поправится אני חושב עם כזאת דיאטה היא לא pohudeesh, רק כדי לא לשחזר
[26.07.2005 3:02:40] Написал: cHIZHIK [26.07.2005 3:02:40] פורסם: cHIZHIK o, DA! o, ד"א! pRI TAKOJ DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. PRI TAKOJ DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 ק"ג. ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ZA MESJAC, א.ק. NE POHUDEJU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Что это רוטב צלי||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
