|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Магниевая диета מגנזיום דיאטЭта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением. דיאטה זו משמשת יתר לחץ דם, טרשת עורקים לפחות, cholecystitis עם ריקון לקוי של כיס המרה מחלת אבן המרה ללא החרפה, עם עצירות, במיוחד בשילוב עם השמנה. Диета строится из продуктов, богатых магнием. דיאט בנוי מ מזונות עשירים במגנזיום. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. מלח לא נכלל, extractives של בשר ודגים, היא מוגבלת לסכום של נוזל חופשי. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8–1,2 г магния. דיאט רושמים בצורה של שלוש דיאטות ברציפות במשך 3-4 ימים, שכל אחת מהן מכילה 0,8-1,2 גרם של מגנזיום. 1-4 дни 1.4 ימים 1-й завтрак: каша гречневая с жареными пшеничными или ржаными отрубями – 150 г, чай с лимоном. 1-וארוחת בוקר: דייסת כוסמת עם סובין חיטה או שיפון מטוגן - 150 גרם, תה עם לימון. 2-й завтрак: морковь тертая – 100 г с 5 г растительного масла. 2-nd ארוחת הבוקר: גזר מגוררת - 100 גרם עם 5 גרם של שמן צמחי. Обед: борщ со слизистым отваром из отрубей – 250 г, каша пшенная с курагой – 150 г, отвар шиповника – 100 г. ארוחת צהריים: מרק עם מרק רירי של סובין - 250 גרם, דייסת הדוחן עם משמשים מיובשים - 150 גרם מבושלים הירכיים - 100 G. Полдник: сок абрикосовый – 100 г. ארוחת צהריים: מיץ אפרסקים - 100 G. Ужин: суфле творожное – 150 г, чай с лимоном. ארוחת ערב: סופלה גבינת קוטג '- 150 גרם, תה עם לימון. На ночь: отвар шиповника – 100 г. בלילה: ירכיים מרק - 100 G. 4-8 дни 4.8 ימים 1-й завтрак: каша овсяная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1-וארוחת בוקר: דייסת חלב - 250 גרם, תה עם לימון. 2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива. 2-nd ארוחת בוקר: 50 גרם שזיפים מיובשים מושרים. Обед: щи со слизистым отваром из отрубей – 250 г, мясо отварное с тушеной на растительном масле свеклой – 50/160/10 г, яблоко – 100 г. ארוחת צהריים: מרק עם מרק רירי של סובין - 250 גרם, סלק מבושל עם בשר מטוגן בשמן צמחי - 50/160/10 גרם, תפוח - 100 G. Полдник: салат из моркови с яблоками – 100 г, отвар шиповника – 100 г. ארוחת צהריים: סלט גזר עם תפוחים - 100 גרם, ירכיים מרק - 100 G. Ужин: крупеник гречневый с творогом – 250 г, чай. ארוחת ערב: דגנים Krupenikov עם גבינה - 250 גרם, תה. На ночь: сок морковный – 100 г. בלילה: מיץ גזר - 100 ג ' На весь день: хлеб с отрубями – 125 г. ביום: לחם עם סובין - 125 G. 9-12 дни 9.12 ימים 1-й завтрак: морковь тертая – 150 г, каша пшенная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1-וארוחת בוקר: גזר מגוררת - 150 גרם, חלב דייסת הדוחן - 250 גרם, תה עם לימון. 2-й завтрак: курага размоченная – 100 г, отвар из пшеничных отрубей – 100 г. 2-nd ארוחת בוקר: משמשים מיובשים, מושרים - 100 גרם, תמצית סובין חיטה - 100 G. Обед: суп овсяный с овощами и слизистым отваром из отрубей – 250 г, кура отварная – 85 г, котлеты капустные – 200 г, отвар шиповника – 200 г. ארוחת צהריים: מרק, דייסה עם מרק ירקות החלקלק של סובין - 250 גרם עוף מבושל - 85 גרם, לקצוץ כרוב - 200 גרם, ירכיים מרק - 200 גרם Полдник: яблоки свежие – 100 г. חטיף אחה"צ: תפוחים טריים - 100 גרם Ужин: суфле творожное – 150 г, морковно-яблочные котлеты – 200 г, чай. ארוחת ערב: סופלה גבינת קוטג '- 150 גרם, קציצות גזר, תפוח - 200 גרם, תה. На ночь: сок томатный – 100 г. בלילה: מיץ עגבניות - 100 גרם На весь день: хлеб с отрубями – 250 г, сахар – 30 г. ביום: לחם עם סובין - 250 גרם סוכר - 30 ג '
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
