|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Яичная диета II ביצה דיאטה השניЭто диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. הדיאטה הזאת, תחת אשר שבועיים יכול להיות די קל לאבד 5 ק"ג. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). יש צורך עבור 3 פעמים ביום, בין הארוחות ולא חטיף לא שותה קפה (בלי סוכר וחלב). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. אכלו פירות טריים או מבושלים, אך ללא שמן. Понедельник יום שני Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. ארוחת הבוקר הראשונה היא תמיד זהה: אשכוליות, 2 ביצים, קפה שחור. Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. ארוחת הבוקר השנייה: 2 ביצים, עגבניות, תה צמחים. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. ארוחת צהריים: 2 ביצים, סלט בלי שמן, אשכולית, תה צמחים. Вторник יום שלישי Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. ארוחת הבוקר השנייה: אשכוליות, 2 ביצים. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. ארוחת צהריים: ארוחה של בשר, עגבניות, רזה, חסה, מלפפון, סלרי. Среда יום רביעי Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. ארוחת הבוקר השנייה: 2 ביצים, תרד, תה. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. ארוחת צהריים: 2 ביצים, גבינת קוטג ', כרוב, סלק, תה צמחים. Четверг יום חמישי Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. ארוחת הבוקר השנייה: 2 ביצים, תרד, קפה. Обед: рыба, винегрет, кофе. ארוחת צהריים: דגים, סלט, קפה. Пятница יום שישי Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. ארוחת הבוקר השנייה: 2 ביצים, תרד, קפה. Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; ארוחת צהריים: דגים, סלט, כרוב, קפה; Суббота יום שבת Второй завтрак: фруктовый салат. ארוחת הבוקר השנייה: סלט פירות. Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. ארוחת צהריים: סטייק, סלרי, חסה, עגבניות, מלפפון, קפה. Воскресенье יום ראשון Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. ארוחת הבוקר השנייה: אשכוליות, עוף קר, עגבניות. Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. ארוחת צהריים: עוף, עגבניות, גזר, כרוב, קפה.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
