News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Фруктово-овощная диета פירות ירקות דיאטהЕсли вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. אם אתה רוצה לרדת במשקל ב 2 ק"ג 3-5 חודשים, תוך שמירה על הבריאות של המדינה מצוין, לבלות 1-2 פעמים בשבוע, פירות ירקות דיאטה. Перед ужином примите слабительное. לפני ארוחת ערב, לקחת חומר משלשל. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. ביום הבא, שבוצע על גלם מאודה ירקות, פירות, פירות יבשים במים. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. לא שותה תה, קפה, סוכר, תפוחי אדמה ולחם. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. במקום מים שאתה יכול לשתות מיצים, להפיץ אותם במים רותחים השלישי. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. בערב, לפני ארוחת הערב, שוב, לקחת חומר משלשל. Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. מי מתקשים להיאחז כגון דיאטה כל היום, אתה יכול לנסות לעמוד לפחות חצי יום. Через 3-4 дня все можно повторить. אחרי 3-4 ימים כל אתה יכול לחזור.
Обсудить диету на форуме >> דיאטה דונו בפורום>>
Добавить комментарий הוסף תגובהДевочки! בנות! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". תגובות - לא המקום לדון בתוצאות אובדן המשקל שלך. אם אתה רוצה לתקשר עם תמים דעים הנתיב הרזיה - עבור בבקשה לפורום "שלנו Khudeem יחד. Для добавления комментария заполните все поля формы: כדי להוסיף הערה למלא את כל השדות: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |