|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Отдых ספריה: פנאי Об отдыхе בחופשהКак ты обычно отдыхаешь? איך אתה בדרך כלל להירגע? Ходишь по магазинам, болтаешь с подругами, смотришь телевизор или читаешь Донцову? אתה נכנס לחנויות, לפטפט עם חברים, לצפות בטלוויזיה או לקרוא Dontsova? Хочу предложить еще пару способов. אני רוצה להזמין כמה דרכים.Способ № 1 שיטה מספר 1 Во-первых, чтобы хорошо отдохнуть, нужно хорошо устать. ראשית, כדי לנוח טוב, חייב להיות גם עייף. Конечно, ты всю неделю работала, как вол, и устала, как собака. כמובן, אתה עבד כל השבוע, כמו שור, ועייף כמו כלב. Но ты устала морально, умственно и психически. אבל אתה עייף נפשית, מנטלית ונפשית. А чтобы начать полноценный отдых, нет ничего более необходимого, нежели физическая усталость. וגם כדי להתחיל מלא חופשה לכל דבר, אין דבר יותר חיוני מאשר עייפות פיזית. Где ее взять? איפה אני משיג? Можно совершить пробежку (3-5 км), вскопать огород (или газон, что под руку попадется), устроить, наконец, генеральную уборку квартиры (правда, это может нарушить психическое равновесие). אתה יכול לנסות לברוח (3-5 קילומטרים), לחפור את הגן (או הדשא, כי ייפול מתחת לזרוע), כדי להסדיר, סוף סוף, ניקוי כללי של הדירה (למרות שזה עלול להפר את האיזון הנפשי). Я, например, всем забегам предпочитаю поход, или точнее будет сказать длительную пешую прогулку. לדוגמה, אני מעדיף לטייל כל גזע, או יותר נכון לומר הליכה ארוכה, וטיולים. Желательно по живописным местам и в приятной компании. רצוי עבור החברה הנוף נעים. Но не обязательно. אבל לא בהכרח. Чем хорош этот метод, так это тем, что варианты не ограничены. מה טוב בשיטה זו היא העובדה כי האפשרויות הן בלתי מוגבלות. Главное - прогулка должна быть долгой и утомительной. ראשי - הולך להיות ארוך ומייגע. Во-вторых, приковыляв домой, ты не валишься на диван и не хватаешь пульт от телевизора, а набираешь ванну воды и включаешь приятную расслабляющую музыку. שנית, prikovylyav הביתה, אתה לא valishsya על הספה לא מספיק שליטה על הטלוויזיה, יש צבר אמבטיה של מים כולל מוסיקה מרגיעה ונעימה. В ванну можно добавить разные вкусно пахнущие (и, конечно же, полезные для кожи) вещества. בתוך אמבטיה, תוכל להוסיף השונים טעים ריח (וגם, כמובן, שימושי העור) חומר. Можно зажечь свечи и выключить свет, если хватит сил, конечно. אתה יכול אור נרות לכבות את האור, אם מספיק חזק, כמובן. И медленно в нее погрузиться. לאט לשקוע זה. Расслабляешься, наслаждаешься и ни о чем не думаешь. להירגע, ליהנות ולא לחשוב על שום דבר. Главное - не заснуть. העיקר - לא לישון. В третьих, выйдя из ванной, обновленная, свежая и со зверским аппетитом, ты не набрасываешься на бутерброды с колбасой и салом, а достаешь из пакета фрукты, купленные на обратном пути во время прогулки, моешь их, красиво раскладываешь и медленно ешь. בחודש השלישי, מכיוון האמבטיה, מעודכנת, טרי, ואת התיאבון אכזרי, אתה לא יורד על סנדוויצ 'ים עם נקניק בייקון, לשלוף חבילה של פירות, שנרכש בדרך חזרה במהלך ההליכה, moesh אותם, נחמד לפרוס ולאכול לאט. Вместе с йогуртом, творогом, орехами и прочими полезными вещами. יחד עם יוגורט, גבינת קוטג ', אגוזים דברים מועילים אחרים. Пьешь зеленый чай. אתה שותה תה ירוק. Если удовлетворение не приходит, съедаешь что-нибудь существенное. אם לא בא בדרישות, לאכול משהו משמעותי. Шут с ней с талией , главное – хорошее настроение. סגר אותו עם המותניים, מעל הכל - מצב רוח טוב. На этом месте, кажется, пора бы начать по-настоящему отдыхать, но ты вдруг с удивлением обнаруживаешь, что усталости как не бывало! בנקודה זו, כך נראה, הגיע הזמן להתחיל באמת להירגע, אבל פתאום אתה מופתע לגלות כי העייפות נעלמה! Ты полна сил и готова к подвигам! אתה מלא עוצמה מוכן מעשים! Времени для подвигов предостаточно, ведь сегодня только суббота и еще даже не вечер. זמן למעשים בשפע, כי רק היום שבת אפילו לא בערב. Ты звонишь ему, или ей, или им и говоришь: «А давайте…» אתה קורא לו או לה, או אותם ואומר: "בוא ..." Удачных выходных! סוף שבוע מוצלח! Главное - не переусердствовать. העיקר - לא להגזים בזה. Способ № 2 שיטה מספר 2 Еще один хороший способ отдохнуть – психологический - сменить старые и привычные впечатления на новые и непривычные. עוד דרך טובה להירגע - הפסיכולוגי - להחליף את החוויה הישנה מוכר חדש ויוצא דופן. Сделать это можно по-разному. ניתן לעשות זאת אחרת. Сейчас в моде экстрим: можно выпрыгнуть из самолета с парашютом (или без), прыгнуть с моста, привязавшись ногами к резинке (не внушающей особого доверия, между прочим), и – откуда еще прыгают эти ошалелые экстремалы? עכשיו קיצוני אופנה: אתה יכול לקפוץ ממטוס עם מצנח (או בלי), לקפוץ מהגשר, אשר קשרו את רגליו הלהקה אלסטית (לא לעורר אמון בין השאר), ו - איפה אלה extremals לקפוץ מטורף? Да откуда угодно, хоть из собственного окна. כן, מכל מקום, אפילו מן החלונות שלהם. Но если у тебя не очень крепкие нервы и кстати желудок тоже, лучше "впечатлить" себя как-нибудь поосторожнее, с меньшим риском для здоровья. אבל אם אתה לא עצבים חזק מאוד הבטן, גם, אגב, טוב יותר להרשים את עצמו בתור משהו זהיר יותר, הסיכון פחות בריאות. Попробуй удивить себя географически. נסה להפתיע את עצמך מבחינה גיאוגרפית. Естественно, я не предлагаю обычный туризм – это пошло. באופן טבעי, אני לא מציע התיירות הרגילים - הוא נעלם. Сделать надо следующее: взять билет (в оба конца) на поезд, самолет, теплоход, автобус и т.п. להפוך אותו להיות הבא: לקחת כרטיס (הלוך ושוב) על רכבת, מטוס, סירה, אוטובוס, וכו ' в какой-нибудь совершенно незнакомый город. באיזו עיר די מוכר. Или деревню. או הכפר. Взять с собой подругу, друга или целую компанию и ехать. קח חבר, ידיד או החברה כולה וללכת. Хотя, для пущей экстремальности, лучше не брать никого. אמנם, עבור extremality יותר, עדיף לא לקחת מישהו. Тогда ты точно нахватаешься новых впечатлений по самую макушку: одна, в незнакомом городе, среди совершенно незнакомых людей и улиц… Романтика! ואז אתה פשוט להרים חוויה חדשה עבור העליון: אחד, בעיר זרה, בין אנשים זרים לגמרי הרחובות ... רומנטי! Только, учитывая наше неспокойное время, все же сообщи кому-нибудь из близких, куда ты едешь и когда вернешься. אבל, נתון פעמים הסוערת שלנו, עדיין לדווח על כך למישהו קרוב, לאן אתה הולך ו כשתחזור. И вот ты приехала. והנה אתה בא. Стоишь на вокзале и не знаешь куда идти и что делать. אתה עומד בתחנה ולא יודעים לאן ללכת ומה לעשות. Не думай. לא חושב. Иди куда глаза глядят. לאן את העין מבטו. Понравилась эта улица – иди по ней, привлекло внимание какое-то необычное здание на другой – разгляди его как следует со всех сторон. נהנו זה ברחוב - ללכת על זה, משך את תשומת הלב של הבניין קצת יוצאת דופן על אחרים - לעשות את זה צריך להיות כמו על כל הצדדים. И не ищи стандартных достопримечательностей, ты здесь не за этим. ולא לחפש את המראות סטנדרטי, אתה לא כאן בשביל זה. Найди свои. מצא משלך. Может тебе понравится симпатичный скверик со скамейками из прошлого века, может, набережная над рекой (или морем, если тебе особенно повезло с незнакомым городом), может, от какого-то полуразрушенного дома у тебя мурашки побегут по спине. אולי אתה כמו ריבוע קטן ונחמד עם ספסלים של המאה שעברה, ואולי מעל גדת הנהר (או הים, במיוחד אם אתה בר מזל עם העיר לא מוכר), אולי חלק מן הבית מוזנח אתה יפעל צמרמורות במורד עמוד השדרה שלי. Особенно интересно заблудиться. מעניין במיוחד ללכת לאיבוד. Окончательно, так, чтобы не помнить, откуда пришла, куда идешь, а при большой удаче даже забыть, где лево, а где право. לבסוף, כדי לא לזכור איפה באת, לאן אתה הולך, ולא בהצלחה רבה אפילו לשכוח איפה שמאל ואיפה ימין. Несмотря на приписываемый женщинам топографический дебилизм, сделать это не так-то просто. למרות קהיון השכל טופוגרפי לייחס נשים, זה לא כל כך קל. По себе знаю. מאת עצמה לדעת. Иногда изо всех сил стараешься заблудиться, а никак не выходит. לפעמים נאבק הולך לאיבוד, לא יצא. Все равно точно помнишь, что пришла именно оттуда и с безошибочностью кошки чутьем находишь обратную дорогу. כל זאת, רק לזכור שזה בא החוצה, ואת עם חתול כשרון מובהק לך למצוא דרך לחזור. Если вы приедете большой (или не очень) компанией, все, конечно, будет по-другому. אם אתם מגיעים הגדול (או לא) על ידי כל, כמובן, יהיה שונה. Будет гораздо смешнее, и почему-то (не знаю, чем это объяснить) все очень быстро захотят есть. זה יהיה הרבה יותר מצחיק, ומסיבה כלשהי (לא יודע איך להסביר את זה) היא מהר מדי רוצה לאכול. И пункт общепита попадется обязательно какой-то необычный. ואת הצבע של קייטרינג תיפול בהכרח חריג. И заблудиться будет гораздо легче: одни будут кричать, что мы пришли справа, и солнце точно светило в левый глаз, а другие с пеной у рта будут доказывать, что глаз был точно правым. ואת לאיבוד יהיה הרבה יותר קל: כמה יהיה לצעוק שיש לנו לבוא מימין, והשמש יצאה רק בעין שמאל והשני שקצף ניגר מפיו יוכיחו את העין היה בדיוק נכון. Может, тебе этот город (или деревня) понравится, и даже захочется вернуться и поискать чего-нибудь еще. אולי אתה רוצה את העיר הזאת (או הכפר) כמו, ואפילו רוצה לחזור ולחפש משהו אחר. А, может, совсем не понравится. או אולי לא אוהב את זה. Ты вернешься домой и подумаешь: как здесь хорошо! אתה חוזר הביתה לחשוב: כמה טוב כאן! В любом случае, будет с чем сравнивать. בכל מקרה, יהיה להשוות. Так что рекомендую попробовать этот способ, даже если тебе уже далеко не семнадцать лет и ничего более авантюрного, чем посещение новой парикмахерской ты давно не предпринимала. אז אני ממליץ לנסות שיטה זו, גם אם יש לך לא בן שבע עשרה שנה ולא יותר הרפתקני מאשר ביקור סלון חדש אתה לא לקח הרבה זמן. Тогда тем более, встряска тебе гарантирована. ואז אתם לוחצים יותר מובטחת. А после нее ты с облегчением вернешься к монотонным будням. ואחרי שאתה שמח לחזור ימי עבודה מונוטונית.
Свежие статьи в рубрике «Отдых»: Индийское кино: танцы вместо слов , Правила удачного шопинга , Кения , Мы в город Изумрудный… , Монастырь , Подруга-осень… , Реалити-шоу... מאמרים טריים בקטגוריה "חגים": סרט הודי: לרקוד במקום מילים, הכללים של קניות מוצלח, קניה, אנחנו בעיר ... אמרלד, מנזר, חבר הסתיו ..., הריאליטי ... ЗА и ПРОТИВ , Как приучить котенка к туалету , Курортный роман , Жизнь Замечательных Людей… Pros and Cons, כיצד להכשיר הגור טואלט, רומן Kurortny, החיים של אנשים גדולים ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 לצפות בטלוויזיה|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
