|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экономная диета Lean DietПотеря в весе при соблюдении экономной диеты должна составить 4-6 кг за неделю. Dieta Weight Loss soggetto frugale è quello di rendere 4-6 kg a settimana. Предлагается чередовать предложенные 2 варианта питания. Si propone di alternare le 2 opzioni proposte nutrizione. 1 вариант Variante 1 Первый завтрак: чай с молоком, яйцо всмятку, зеленый салат, тосты. Prima colazione: tè con latte, uovo sodo, insalata verde, tostato. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Seconda colazione (pranzo): latte, pane bianco raffermo con prosciutto, pomodoro. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Pranzo: borscht rosso, patate, polpette di carne in salsa di prezzemolo, spaghetti, insalata di carote fresche, gelatina di ribes. Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. Cena: gnocchi pigro, succo di pomodoro, tè. 2 вариант Opzione 2 Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. Prima colazione: caffè d'orzo con latte, ricotta con pomodori, pane di farina grossolana. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Seconda colazione (pranzo): latte, biscotti, frutta. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Pranzo: Krupnik, riempita di latte, arrosto di manzo, cotta senza grassi, spinaci, patate, insalata con le verdure crude. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло. Cena: pesce in gelatina, insalata di verdure con olio vegetale, pane raffermo, burro.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 6) (commenti totale: 6)[21.11.2013 4:54:23] Написал: Катя [21.11.2013 4:54:23] Inviato da: Katia наконецто я нашла её.как раз для меня.вот только бы ещё немножко жира в жаркое добавить и побольше бисквитов.__)) Finalmente ho trovato il tempo di ee.kak menya.vot solo essere un po 'più grasso nel arrosto e aggiungere più biskvitov.__))
[06.11.2013 12:12:27] Написал: Shmelik [06.11.2013 12:12:27] Inviato da: Shmelik Что это за прикол и как это здесь оказалось...? Che scherzo, e come si è scoperto lì ...?
[16.08.2013 16:14:27] Написал: serafima [16.08.2013 16:14:27] Inviato da: Serafima eto 4to, shutka takaya? ETO 4to, Shutka Takaya? da eto ze dieta dlya popravki, a ne dlya pohudaniya! da eto ze Dieta dlya Correzioni, un pohudaniya NE dlya!
[21.02.2013 22:37:03] Написал: Selya [21.02.2013 22:37:03] Inviato da: Selya Dumau effect vsego na nedelu,a potom prejni rezultat esli ne huje!!!! Vsego effetto Dumau na nedelu, un potom prejni Rezultat esli ne huje!!
[11.08.2005 14:34:03] Написал: Cевиндж [11.08.2005 14:34:03] Inviato da: Cevindzh Я думаю при такой диете не похудеешь, лишь бы еще не поправится Penso che con una dieta non è pohudeesh, non solo per recuperare
[26.07.2005 3:02:40] Написал: cHIZHIK [26.07.2005 3:02:40] Inviato: Chizhik o, DA! O, DA! pRI TAKOJ DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. PRI takoj DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
