|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Разгрузочные дни صيام أيامРазгрузочные дни очень полезны для организма. أيام الصوم هي مفيدة جدا بالنسبة للكائن الحي. Тем более, что в данном случае вам предлагается всего один день раз в неделю. وعلاوة على ذلك ، في هذه الحالة ، فأنت مدعو ليوم واحد مرة واحدة فقط في الأسبوع. Безусловно это очень долгий способ для похудения, но зато безболезненный и действенный. بالتأكيد هذا هو طريق طويل جدا لانقاص وزنه ، ولكن من غير مؤلمة وفعالة. Меню для разгрузочного дня выбирайте по своему усмотрению. القائمة لأداء واليوم ، واختيار الوقت الذي تراه مناسبا. Рекомендуется их чередовать. فمن المستحسن أن المناوبين. Так как их всего четыре, то в случае чередования как раз выйдет, что вы испробуете все варианты за один месяц. حيث أن هناك أربعة فقط ، في حالة التناوب صدر للتو أنك isprobuete جميع الخيارات في شهر واحد. Яблочный день. Каждые три часа съедайте по 300 г яблок, всего не более 1,8 кг. تفاحة يوميا. كل ثلاث ساعات يأكل 300 جرام من التفاح ، مع ما لا يزيد عن 1،8 كيلوغرام. Огуречный день. 1,5 кг свежих огурцов и одно вареное несоленое яйцо съесть в 5-6 приемов. الخيار اليوم. 1،5 كيلوغرام من الخيار الطازج وغير مملح بيضة مسلوقة واحدة لتناول الطعام في استقبالات 5-6. Арбузный день. 6 раз за день съесть по 300 г арбуза. البطيخ اليوم. 6 مرات في اليوم الواحد للأكل 300 غرام من البطيخ. Кефирный день. 1,5 литра кефира нужно выпить в 5 приемов через каждые три часа. الكفير مشروب فوار اليوم. 1،5 ليتر من الكفير مشروب فوار للشرب في 5 استقبالات كل ثلاث ساعات.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 3) (مجموع التعليقات : 3)[03.06.2013 19:02:52] Написал: Красавица [03.06.2013 19:02:52] كتب بواسطة : حسناء Ася ещё как ценят, сама знаешь как при виде точеной фигурки они сворачивают головы بنك آسيا هو قيمة ، وتعرف كيف عندما نحت شخصيات هم رئيس متعرجا
[23.02.2013 1:24:04] Написал: Ася [23.02.2013 1:24:04] كتب بواسطة : بنك آسيا Так трудно быть красивой! فمن الصعب أن تكون جميلة! А мужчины этого не ценят! والرجل لا نقدر!
[13.09.2005 12:53:10] Написал: Марина [13.09.2005 12:53:10] كتب بواسطة : مارينا Маришенька, давай худеть, будем стройные и красивые!!! Marishenka ، دعونا فقدان الوزن ، وسوف تكون ضئيلة وجميلة!
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
