Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Притыкина диета Pritykina حمية


Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день - так выглядит курс голодания по Притыкину. ما يقرب من 10 غراما من الدهون ، وبحد أقصى 1000 سعرة حرارية في اليوم -- هو كيف أثناء التجويع على Pritykin.

Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. سمح البطاطس والخضروات والفواكه واللحوم والأسماك العجاف. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь. مستنكر والعسل والسكر والملح والشاي والقهوة والكحول.

Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. وصف النشاط البدني والنشاط الحركي ، والرياضة. Но прежде чем напрячь мускулы, надо чем-то наполнить желудок. ولكن قبل أن سلالة العضلات ، والحصول على شيء لملء المعدة. Потому что длительное время вряд ли кто-то выдержит употребление постной пищи почти без жира, при которой едва ли можно отказаться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых продуктов. لأن لفترة طويلة فإن أحدا لا يستطيع البقاء على قيد الحياة من الاستهلاك الغذائي الهزيل مع قليل من الدهن ، والتي بالكاد يمكن لأحد أن يرفض تفلون المقالي ومستساغه الغذاء.

Диета непригодна для длительного применения, хотя первые успехи становятся явными достаточно быстро. النظام الغذائي غير مناسب للاستخدام لفترات طويلة ، على الرغم من النجاحات الأولى أصبح واضحا بسرعة معقولة.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact