Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Поля Брэгга диета بول براج حمية


Тем, кому крайне тяжело придерживаться определенной диеты, поможет голодание по методу Поля Брэгга. أولئك الذين هم في غاية الصعوبة على الانضمام إلى نظام غذائي معين ، والصوم يساعد على طريقة بول براج. При полном голодании человек получает только воду, иногда растительный несладкий чай. في الصائم الكاملة لا تحصل إلا على المياه ، وغير محلى شاي الأعشاب في بعض الأحيان.

Метод лечебного голодания имеет множество последователей. طريقة الصيام والعديد من اتباعه. Научные исследования подтвердили пользу голодания и установили, что потеря веса на 20-25% не приводит к отрицательным изменениям в органах и тканях. وقد أكدت الدراسات العلمية والاستفادة من الصيام وجدت أن فقدان الوزن من 20-25 ٪ لا يؤدي إلى تغيرات سلبية في الأعضاء والأنسجة البشرية.

Поль Брэгг утверждает, что в условиях полного прекращения поступления пищи происходит своего рода встряска организма, которая будит его скрытые силы, мобилизуя их на борьбу с засоренностью организма. بول براج يجادل في أن الوقف الكامل لاستلام المواد الغذائية هو نوع من التعديل في الكائن الحي ، والذي يوقظ سلطاته الكامنة وتعبئتهم لمكافحة التلوث من الجسم. Голодание является специфическим раздражителем, на который организм отвечает целым комплексом защитных приспособительных реакций. الصوم هو حافز محددة لهذا الكائن الذي يستجيب لسلسلة من الاستجابات التكيفية واقية. Голодание оказывает большое влияние на состояние кровообращения. الصيام له تأثير كبير على التداول. При пустом желудке и кишечнике не создается никаких препятствий для циркуляции крови, в результате чего улучшается ее состав. ببطون خاوية وأمعاء لا تخلق أية عقبات أمام دوران الدم ، مما يؤدي إلى تحسين تكوينها.

Голодание надо проводить 1 раз в неделю. الصيام ينبغي أن تنفذ 1 مرات في الأسبوع. Длительность процедуры - 24 часа (от ужина до ужина). مدة الداخلي -- 24 ساعة (من العشاء حتى العشاء). После приема слабительного вечером или очистительной клизмы утром надо заварить и выпить травяной чай (мята/чабрец/душица/петрушка и т.д. по вкусу). بعد أن أخذ ملين في المساء او صباح التطهير حقنة شرجية ينبغي الشراب وشرب الشاي العشبية (النعناع / الزعتر / مردقوش / البقدونس ، الخ الذوق).

Лучше голодание планировать на спокойный выходной и как следует выспаться. فمن الأفضل أن خطة الانتاج لتهدئة الجوع وكيفية الحصول على بعض النوم.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 2) (مجموع التعليقات : 2)

[04.10.2013 21:52:35] Написал: Crazy Fox [04.10.2013 21:52:35] أرسلت بواسطة : مجنون فوكس
Я голодала неделю.Трудно только первые 2-3 дня...постарайтесь чтобы они выпали на выходные..а потом обалденная лёгкость,и самое интересное,что сил реально прибавляется!!!!! أنا فقط جوعا nedelyu.Trudno الأيام الأولى 2-3... في محاولة للتأكد من انها سقطت في عطلة نهاية الأسبوع.. ثم ركلة الحمار السهل ، والأكثر إثارة للاهتمام هو ان القوات فعلا أضاف!!!!! Вобщем советую. Vobschem المشورة. А противопоказания...вроде нельзя диабетикам и язвенникам. وقال كونترا... وليس مثل السكري والقرحة.


[06.04.2013 21:21:40] Написал: sitara [06.04.2013 21:21:40] كتب بواسطة : سيتارا
Здравствуйте!Хотелось бы знать какие противопоказания к данной диете.Данная диета приемлима для меня и я не раз его придерживалась, مرحبا ، أود أن أعرف ما موانع لهذا النظام الغذائي diete.Dannaya هو مقبول بالنسبة لي وأنا فقط ويتبع له ،
Но сейчас у меня камни в желчном пузыре и небольшое увелечение печени.Не навредит ли мне эта диета ولكن الآن لدي الحجارة في المرارة والصغيرة من خلال خفض pecheni.Ne آلمني ما إذا كان هذا النظام الغذائي


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact