Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Зов предков диета دعوة للحمية وايلد


Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. حمية "نداء البرية" يعترف الممارسة الطويلة ويعطي جيدة وفقدان الوزن.

Диета предполагает употребление большего количества естественных натуральных продуктов и меньшего количества жиров и сахаров. النظام الغذائي ينطوي على استخدام أكثر طبيعية للمنتجات الطبيعية وأقل من الدهون والسكريات. Вам придется отказаться от сахара в чистом виде, растительных жиров и простых углеводов, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. عليك أن تتخلى عن السكر في شكله النقي ، والدهون النباتية والكربوهيدرات البسيطة في منتجات مثل الخبز الأبيض ومعظم الحبوب والملابس الجاهزة وجبة الإفطار.

Основу диеты составляет потребление большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано не просто на похудение, а на здоровое питание. وبناء على نظام غذائي من تناول كميات كبيرة من الألياف ، إلا أن التركيز هذه المرة لم يحدث فقط لفقدان الوزن والتغذية الصحية. Рекомендуются неочищенные фрукты, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. أوصت unpeeled الفاكهة والحبوب والخضروات والبقول والأعشاب والجذور. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию. التغذية مصمم بحيث يمكنك فقدان الوزن تدريجيا دون فقدان الطاقة.

Типичное меню на сутки والقائمة نموذجي ليوم واحد

Завтрак: Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного сока. الإفطار : دقيق الشوفان مع الزبيب في الماء وإضافة عصير التفاح.

Ленч: Густой овощной суп и рогалик из муки грубого помола. الغداء : حساء الخضار الكثيف والخبز من الدقيق الخشن.

Обед: Овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом. العشاء : خضار الكاري من البطاطا واليقطين والجزرة مع الرز غير المقشر.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact