|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кашевая диета Kashevaya حمية Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Kashevaya حمية -- وسيلة لتطهير الجسم مريحا. المواد التافهة لها أثر الفرشاة التي كشطت من جدران الخبث الأعضاء الداخلية ، والسموم ، ويحمل لهم على طول. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . لتحقيق التأثير المطلوب في غضون 10 أيام لم يكن لديك أي شيء للأكل ولكن الحبوب : الأرز ، والحنطة السوداء والدخن والقمح. При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. ويمكن في هذا بضمير اختيار أي نوع من الحبوب في يوم معين. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. لذلك ، إذا كنت ، على سبيل المثال ، الحنطة السوداء وأعشق ، ويمكن أن يكون لها الصحية على الرغم من كل عشرة أيام. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на воде , без соли , специй , молока и масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . فريك قبل الطهي يجب غسلها جيدا وطهي عصيدة فقط على المياه ، وبدون الملح والتوابل والحليب والزبدة. ومن المهم أن العصيدة مستعدة وقت ممكن إلى الأرض ، وليس ملين. Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. ثم ذكر سابقا فرش التأثير لن يؤدي إلا إلى تكثيف. Кашевая диета - это не голодание , вы можете есть сколько и когда угодно. Kashevaya حمية -- أنه ليس من الصوم ، يمكنك أن تأكل متى وكم كنت تريد. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. عندما ترى أدنى شعور الجوع فورا ملعقة من العصيدة في فمه -- حتى تقوم بحفظ استمرار عملية التطهير. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. ولذلك ، الذهاب إلى العمل ، أن يمشي مع طفلك ، وحتى في حفل أو ملهى ليلي ، من المؤكد ان يكون كوب من العصيدة. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. سريع ، وحتى لفترة وجيزة ، في النظام الغذائي لا يمكن kashevoy. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после . شرب ينبغي أن تكون صغيرة قدر الإمكان ، مع الماء فقط ، وأفضل المعدنية ، وفقط قبل نصف ساعة من وجبات الطعام أو بعد 30 دقيقة. Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. هذه ليست تجربة سهلة لجسمك ، ويجب أن نستعد له مقدما. Прежде всего, настройтесь психологически. بادئ ذي بدء ، لحن عقليا. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . بالإضافة إلى عدم الراحة الجسدية -- ضعف ، صداع -- قد يكون هناك شعور الرثاء للذات ، والاكتئاب ، وحتى الاكتئاب ، وهذا أمر طبيعي. Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация , или просто загрязненность . اليوم التغذية الرائدة في العالم ، أثبت أن سبب معظم الأمراض للأعضاء الداخلية -- والتسمم ، أو مجرد قذارة. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. لمزيد من تراكم في الجسم من السموم ، لذلك هو أسوأ لمواجهة البكتيريا المسببة للأمراض ، حيث يسبب التهابا ، وبالتالي ، فإن أضعف من رد فعل وقائية. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, - растительная . المواد الغذائية الأكثر اكتمالا ، والتي ينبغي أن تكون أساسا لغذائنا -- الخضر. Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. وعلاوة على ذلك ، أن تسود في نظامنا الغذائي لا ينبغي حتى الخضار والفواكه ، والحبوب ، كما الخام والمطبوخة ، ثم هناك العصيدة. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. فهي سهلة الهضم وإزالتها بسهولة من الجسم. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. ليس من اختصاصي تغذية الحادث في مجموعة متنوعة من الأمراض تعيين حمية مختلطة من الخضروات والفواكه والحبوب ، لتطهير الجسم ومساعدته على مكافحة المرض. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. مما أثقل على المرض ، وأكبر نسبة من الحبوب يجب أن تحتوي على نظام غذائي علاجي. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более 10-15. من الناحية المثالية ، ينبغي أن كل خلية من جسمنا تلقي مجموعة كاملة من المعادن الأساسية ، ولكن 124 من العناصر في الجدول الدوري نحصل على يوم واحد لا يزيد على 10-15. Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجزء الأكبر من غذائنا ، وكقاعدة عامة ، ومنتجات اللحوم ، والتي لا تحتوي على جميع المواد الضرورية. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. لذا ، لدينا من نقص مزمن في العناصر النزرة والجسم لعدة سنوات تعمل في ظروف غير مريحة. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. ظاهريا ، هذا العجز لا يمكن أن يحدث : كنت لا تشعر بالارتياح ، يبدون في صحة جيدة ، وحتى وردية الخدين ، ولكن داخل العمل هو غير مرئي من دمار. Что делать? ماذا؟ Помнить, что каши - это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. تذكر أن الحبوب -- هو الطاقة الغذائية مكثفة للغاية ، وبصورة دورية "نظيفة" مع ما قدموه من مساعدة الجسم ، في حين يغذي الخلايا من المغذيات الدقيقة. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. نتيجة لإجراءات بسيطة مثل kashevaya أحادية النظام الغذائي ، وتوازن العناصر النزرة في الخلايا يتم استعادة ويبدأون العمل في الوضع الكامل. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. ميزان الطاقة يوفر تنقية تدريجية ، وبالتالي استرداد الكائن الحي كله.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 6) (مجموع التعليقات : 6)[29.11.2013 18:14:43] Написал: Аня [29.11.2013 18:14:43] كتب بواسطة : أنيا Села на эту диету,у меня сегодня второй день.Чувствую себя отлично,и кушать не хочется.Садитесь и вы:)))) جلست على هذا النظام الغذائي ، ولدي اليوم den.Chuvstvuyu الثانية نفسها تماما ، وليس أكل hochetsya.Sadites وكنت :))))
[07.11.2013 19:49:52] Написал: Валентина [07.11.2013 19:49:52] كتب بواسطة : فالنتينا Все садитесь на эту диету!!!! جميع الجلوس على هذه الحمية! Всем советую! جميع المشورة! Терпите и результат будет потрясающим! تعاني وكانت النتيجة مذهلة! проверено на себе!!! فحص حتى على نفسه!
[09.10.2013 20:22:28] Написал: Люси [09.10.2013 20:22:28] أرسلت بواسطة : لوسي >даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. > حتى لاحياء حفل موسيقي أو ملهى ليلي ، من المؤكد ان يكون كوب من العصيدة. АА Жесть, это чо я на дэнс кашею попрусь!? ألف ألف تين هو شو أنا أرقص على عصيدة اللجنة الفرعية!؟
[23.03.2013 11:47:10] Написал: ангел [23.03.2013 11:47:10] أرسلت بواسطة : الملاك девчонки!сидите на этой диете реально!в кашу на воде можно добавлять йогурт если так не можете;улучшается самочувствие отбивает аппетит.стройнеешь на глазах.с ней добилась талии 56см!а! الفتيات! الجلوس على هذا النظام الغذائي حقا! فوضى على الماء ، ويمكنك إضافة اللبن إذا كان الأمر كذلك لا يمكن ، وتحسين رفاه بالإحباط في glazah.s appetit.stroyneesh لها 56cm الخصر! جيدا!
[19.03.2013 20:55:19] Написал: Искра [19.03.2013 20:55:19] كتب بواسطة : سبارك а мы вот с подругами на этой диете уже 7 дней....и чувствуем себя нормально...даже есть не охото особо.....Хотя вроде сильно себя не настраивали ونحن هنا مع صديقاته على هذا النظام الغذائي 7 أيام.... وأشعر أنني بحالة جيدة... حتى لا يكون لها وضع خاص صيد..... على الرغم من أن الكثير من مثل نفسه لم يوفق
[27.02.2013 17:16:25] Написал: Оля [27.02.2013 17:16:25] كتب بواسطة : عليا моя подруга попыталась сидеть на гречневой диете, через пару дней стала злой, раздражительной, стала кидаться на людей. حاول صديقي أن الجلوس على نظام غذائي الحنطة السوداء ، وبضعة أيام فغضب ، وتعكر المزاج ، وبدأ يلقي على الناس. так что такая диета не всем подходи:) ذلك أن مثل هذا النظام الغذائي ليس كل النهج :)
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
