|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Ветлицкой Натальи диета ناتاليا Vetlitskaya حميةМинус 8-10 кг за 15 дней. أقل 8-10 كغم لمدة 15 يوما. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе لا يمكنك أكل : اللحوم والبيض ومنتجات الألبان ، والبطاطا ، والتوابل والطماطم والشوكولا والقهوة Редко можно: рыбу. ونادرا ما يمكن : الأسماك. Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень ويمكنك أن : العدس ، والقرنبيط ، والشوفان والشعير Вариант меню: القائمة الخيار : Завтрак - овсянка. وجبة الإفطار -- الشوفان. Обед - овощной суп, овощной салат. وجبة غداء -- حساء الخضار ، سلطة الخضار. Ужин - рис, салат и рыба. العشاء -- الأرز ، والسلطة والسمك. В промежутках между едой - овощи и фрукты. في الفترات الفاصلة بين الوجبات -- الخضر والفاكهة. Для закрепления результата - повторить через два месяца. لتوطيد النتائج -- مرة أخرى بعد شهرين.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 9) (مجموع التعليقات : 9)[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07.09.2013 17:44:04] كتب بواسطة : marinaka садитесь на "любимую диету". تأخذ حمية "المفضلة. результаты будут точно. النتائج ستكون دقيقة. испробовано. حاولت.
[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] كتب بواسطة : ايرينا Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. نعم حقا تريد انقاص وزنه ولكن بجد لجعل هذا على الأقل بعض الجهد. Где взять диету для самых ленивых? أين يمكنني الحصول على نظام غذائي لمعظم كسول؟
[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] كتب بواسطة : كسينيا Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... ما هي وسيلة لهزأ في ما يصل إلى 15 أيام ، في محاولة للحمية الكرملين ، حيث يمكنك أن تأكل دون توتر ، وعادل يأخذ الكربوهيدرات ، يمكنك حتى شرب الكحول ، وأنه لن يكون وحيدا.....
[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04.08.2013 11:24:39] كتب بواسطة : كاتيا А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... وجلست يجلس على هذا النظام الغذائي ، وفجأة سقطت في اليوم السابع... الحزينة كما أن...
[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] كتب بواسطة : إيلي - Petiso Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) هذا هو النظام الغذائي أود نظام غذائي متنوع ، ولكن إذا وممارسة مزيد من إضافة ، اضغط يهز ، تشغيل ، والغبار povytirat مع خزانات عالية ، أعدك ، والفتيات ، نتيجة ستفوق توقعاتك))) جميع حظا سعيدا))
[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] كتب بواسطة : رنا А эта диета точно поможет? واتباع نظام غذائي مثل هذا سوف يساعد؟ Напишите хоть кто нибудь!!! الكتابة ما لا يقل عن أي شخص آخر!
[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10.07.2013 12:27:44] كتب بواسطة : أولغا Вся проблема в жирке на животе. المشكلة برمتها مع الدهون في منطقة البطن. И вообще я бы скинула кило 7. على أي حال ، أود أن يكون تأجيل كيلو من 7. НО КАК?????????????? ولكن كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] كتب بواسطة : كاترين срочно надо худеть في حاجة ماسة لانقاص وزنه
[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] كتب بواسطة : Sveta S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. دإ 9 vecera غ etu dietu.rezultati budu pisat. dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia :)
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
