|
|
Диеты : الوجبات : Рисовая диета II الأرز حمية الثاني Рассчитана на 7 дней. حسبت لمدة 7 أيام.
Завтрак: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). الفطور : بيضة مسلوقة ، 60 غرام من الأرز المسلوق (أفضل غير المصقول).
Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, помидор. الغداء والعشاء : 90 جرام طهي الأرز ، و 90 غراما من السمك أو الدجاج المسلوق والطماطم.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليق Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
|
|