Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Жесткая низкоуглеводная диета الصارم منخفضة الكربوهيدرات حمية


Эта диета разработана немецким врачом. هذا النظام تم تطويره من قبل الطبيب الألماني. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. وهو مصمم لمدة 14 يوما ، وإذا النتيجة المرجوة لم يتحقق ، في محاولة لتأخذ قسطا من الراحة ويكرر هذا النظام الغذائي.

ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. الإفطار : جريب فروت ، قطعة من الخبز ، و 30 غراما من الجبن ، والقهوة أو الشاي بدون سكر.
ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. العشاء : 200 غرام من الدهون ، الجبن الخطوط المنزلية ، والفاصوليا ، وقطعة من الخبز ، القهوة أو الشاي بدون سكر.
УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. العشاء : اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام (أو 100 غراما من السمك الهزيل) والخضروات والقهوة أو الشاي بدون سكر.

ПОД ЗАПРЕТОМ : алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. في ظل الحظر : المشروبات الكحولية ، والفواكه (باستثناء الجريب فروت) ، وعصائر الفاكهة.

В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. في يوم كنت بحاجة لشرب 1.5 -- 2 ليتر من المياه الغازية.

РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! تنجم : 5-8 كغ لل2 أسابيع!


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 3) (مجموع التعليقات : 3)

[01.09.2013 19:11:45] Написал: керенн [01.09.2013 19:11:45] كتب بواسطة : كيرين
очень хочу похудеть حقا تريد انقاص وزنه


[18.07.2013 22:46:54] Написал: Юлия [18.07.2013 22:46:54] كتب بواسطة : جوليا
Скажешь какие результаты после 2 - х недель , ладно? سيقول ما هي النتائج بعد 2 -- أسابيع ، حسنا؟ может тоже попробую ) ويمكن أيضا محاولة)


[22.06.2013 18:20:56] Написал: Julijalove [22.06.2013 18:20:56] كتب بواسطة : Julijalove
Хочу попробывать с завтрешнего дня. كنت أريد أن أحاول أن zavtreshnego اليوم.


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * الاسم أو الكنية :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact