
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : الوجبات :

Десять дней عشرة أيام

1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. يوم 1 : الحنطة السوداء في الماء (البخار) والحليب والشاي الأخضر.

2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) يوم 2 : 500g الجبن والتفاح الأخضر (ويفضل المشوي)

3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. يوم 3 : الأرز ، 1.5l عصير الطماطم بدون ملح.

4 день: 400г рыбы, зеленые овощи اليوم 4 : 400g الأسماك والخضروات الخضراء

5 день: = 1 дню اليوم 5 : = 1 يوم

6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи يوم 6 : 300g اللحوم (لحوم العجول هو أفضل) ، والخضروات الخضراء

7 день: 6 стаканов чая с медом يوم 7 : 6 أكواب من الشاي مع العسل

8 день: 1,5 л. يوم 8 : 1،5 ليتر. кефира الكفير مشروب فوار

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. يوم 9 : 1،5 ليتر من المياه المعدنية دون الغاز مع الليمون.

10 день: геркулесовая каша и фрукты. اليوم 10 : دقيق الشوفان والفواكه.

Потеря в весе 6 кг. فقدان في الوزن من 6 كجم.

<< Предыдущая диета <<السابق حمية

Все диеты جميع الوجبات

Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>

Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>

Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 1) (مجموع التعليقات : (1)

[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] كتب بواسطة : جنا - K5
Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. يجلس على اتباع نظام غذائي الآن 5 عشر den.poka فقدت 3،5 kg.Est الانحرافات الصغيرة من هذا diety.Vecherom تأكل قطعة صغيرة من kolbaski.Ochen يريد.

Добавить комментарий أضف تعليق

Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact