Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Десять дней II عشرة أيام الثاني


день первый - 1кг варенного картофеля. اليوم الأول -- 1 كغ من البطاطا المسلوقة.

день второй - 1кг сырой капусты. اليوم الثاني -- 1kg من الخام الملفوف.

день третий - 1кг варенной свеклы. اليوم الثالث -- 1 كلغ من الشمندر المسلوق.

день четвертый - 1кг сырой морковки. في اليوم الرابع -- 1 كجم من الجزر الخام.

день пятый - 1кг яблок. اليوم الخامس -- 1 كلغ من التفاح.

день шестой - 1кг огурцов. اليوم السادس -- 1kg الخيار.

день седьмой - 1кг яблок. اليوم السابع -- 1 كلغ من التفاح.

день восьмой - 1л молока. في اليوم الثامن -- 1 لتر من الحليب.

день девятый - 1л кислого молока или кефира. اليوم تسعة -- 1 لتر من اللبن الزبادي أو الكفير مشروب فوار.

день десятый - 100г отварного риса. اليوم العاشر -- 100 غ من الأرز المسلوق.


- Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. -- تأكد من شرب يوميا لمدة لا تقل عن 2 لتر من المياه المعدنية. Можно зеленый чай (без сахара). يمكن أن الشاي الأخضر (بدون سكر).

- Запрещается кофе, сахар, соль. -- انه ممنوع البن والسكر والملح.

- Диету можно повторить можно только через две недели. -- النظام الغذائي يمكن ان تتكرر إلا بعد أسبوعين.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * الاسم أو الكنية :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact