Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Чайная диета الشاي حمية


Зеленый чай очень… сытный, так как богат белком. الشاي الأخضر... غنية جدا ، وغنية بالبروتين. Эту его особенность отмечали еще английские эксперты-титестеры (от англ. tea test - «пробовать чай») ХIX века, проводившие дегустации китайских чаев для королевы Виктории. هذه هي خصوصية لاحظ الخبير البريطاني titestery (من الانكليزية. شاي الاختبار -- «محاولة الشاي") في القرن التاسع عشر ، والصينية لتذوق الشاي دورات الملكة فيكتوريا. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. اعتمادا على نوع من الشاي في الشراب قد تحتوي من 15 الى 25 ٪ من البروتين. Отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах, супах или тушат его с мясом – по содержанию белков он может сравниться с фасолью или чечевицей. هذا هو السبب جزئيا الصين واليابان بشكل نشط تستخدم أوراق الشاي في صلاح الدين ، والحساء أو الحساء مع اللحوم -- محتوى البروتينات ، ويمكن أن يكون معادلا مع الفاصوليا أو العدس.

Итак, решившись на чайную диету, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого качества – например, недавно появившийся в России «Викториан» Green Tea. لذلك ، بعد أن قررت على نظام غذائي والشاي ، وعلى الأقل 5 مرات في اليوم ، وشرب الشاي الأخضر هو كلاسيكية عالية الجودة -- على سبيل المثال ، ظهرت مؤخرا في روسيا "الفيكتوري» الشاي الأخضر. При этом разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белковые продукты. في هذا التنوع إلى حسابك في القائمة ، والخضار والفواكه ، في كل يوم يضاف إلى منتجات البروتين الغذائي. И через 1-2 недели вы ощутите приятную гибкость в теле, а ваши домашние весы не замедлят вас порадовать! وبعد أسابيع 1-2 ستشعر المرونة لطيفا في الجسم ، ولكن المنزل لا تبطئ جداول لتجعلك سعيدا!

Но помните: к подобной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами, дуоденитами, язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными неприятностями. ولكن تذكر : أن مثل هذا النظام الغذائي ينبغي أن يؤخذ بحذر في أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة ، duodenitis والقرحة والتهاب القولون وغيرها من الاضطرابات المعدية المعوية. А тонизирующий эффект напитка, такой важный для нас, не очень желателен для беременных женщин и гипертоников, а также для тех, кто страдает бессонницей. وهناك تأثير منشط للشرب ، وذلك مهم بالنسبة لنا ، وليس من المرغوب فيه جدا بالنسبة للنساء الحوامل وارتفاع ضغط الدم ، وكذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الارق.

На диете с участием зеленого чая вы легко проведете 1-2 недели, снабжая организм белком и всеми необходимыми витаминами. على الحمية مع الشاي الأخضر ، يمكنك بسهولة أن تنفق 1-2 أسابيع ، وإمداد الهيئة مع جميع البروتينات والفيتامينات الأساسية.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 2) (مجموع التعليقات : 2)

[30.11.2013 21:58:06] Написал: Evva [30.11.2013 21:58:06] كتب بواسطة : Evva
Для Матильды: لماتيلدا :
Милая, где Вас русскому языку учили? حبيبته ، حيث قمت بتدريس اللغة الروسية؟


[11.09.2013 20:48:36] Написал: матильда [11.09.2013 20:48:36] كتب بواسطة : ماتيلدا
ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ КТО СИДЕЛ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ КОКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ У ВАС И ЗАКОКОЙ ПЕРИУД.Я СОМА ПЬЮ МНОГО ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ВДЕНЬ КРУЖКИ ПО180ГРАММ РАЗ 5-6 И ПРОКТИЧЕСКИ НЕЧЕГО НЕЕМ БЫВАЕТ ДНЯ ДВА НЕЧЕГО НЕЕМ И НЕВИЖУ НЕКОКИХ ИЗМЕНЕНИЙ МОЖЕТ Я ДЕЛАЮ ЧТОНИБУТЬ НЕТАК ПОДСКАЖИТЕ... DEVOCHKI'll المعرض الذي جلس على هذه النتائج KOKIE حمية كنت أنت وZAKOKOY PERIUD.YA سوما شرب الكثير من الشاي الأخضر الأقداح انت سوف تضع PO180GRAMM التايم 5-6 و PROKTICHESKI نحميا لم يحدث شيء اليوم الثاني لاشيء ناي NEVIZHU NEKOKIH التغيرات يمكن أن أفعل CHTONIBUT NETAK'll تظهر.. .


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact