|
![](/images/dumb.gif) |
Диеты : الوجبات : Фруктовая монодиета الفاكهة أحادية النظام الغذائي Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи. مبدأ هو أن النظام الغذائي خلال يوم كامل أكل الفواكه والخضروات في بعض الأحيان. Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. إذا كان ثمرة لا يتغير ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من أي إطار زمني. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа. لتغيير الفاكهة ، وجعل فترة انقطاع 40 - 60m دقيقة ، وإلى تغيير الفاكهة والخضار ل-- فاصل 1.5 ساعة.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах. الفواكه والخضروات يمكن أن تؤكل في أي كمية. Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть. الحمية وجيزة ، بعد عطلة الاعياد قريبا انقاص وزنه.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليق Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
|
|