|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сладкая диета الحلو حميةЕсли вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. إذا كنت لا تستطيع العيش من دون الحلوى ، أنت مثل هذا النظام الغذائي. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. هذا المصغرة البرلمان سوف يساعد على فقدان الوزن بسرعة. Диета рассчитана на 3 дня. واتباع نظام غذائي مصمم لمدة 3 أيام. Первый день يوم На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. للفطور ، الشاي الأخضر مع الليمون وملعقة صغيرة من العسل والفواكه. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. الغداء : 50 غراما من الجبن والشاي أو القهوة و2 ملعقة شاي من العسل أو المربى. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном. العشاء : 150 غراما من المرق ، سلطة فواكه ، قبل الذهاب إلى الفراش شرب كوب من الشاي مع الليمون. Второй день يوم На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. لتناول الافطار : 1 بيضة ، 1 ملعقة شاي меда, зеленый чай с лимоном или кофе. العسل ، والشاي الأخضر مع الليمون أو القهوة. Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. الغداء : 50 غراما من الجبن ، وسلطة الخضار والفواكه الآيس كريم. Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. العشاء : خضراوات مسلوقة ، قطعة من خبز الشعير ، والشاي الأخضر مع الليمون و1 ملعقة شاي меда. عسل. Третий день اليوم الثالث На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. لتناول الافطار : 1 بيضة ، والبن ، وملعقة صغيرة من المربى. Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. العشاء : 150 غراما من جبن منخفض الدهون المنزلية ، والتفاح ، والشاي أو القهوة. Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л. العشاء : 100 غرام من السمك ، والخضار سلطة ، والشاي الأخضر مع 1 ملعقة شاي меда. عسل.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 خبز الحلو||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
