Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Хаузера диета هاوسر الدايت


Американская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса) أمريكا حمية طبيب التجميل هاوزر (يقلل من الوزن)

Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложкой меда или джема, чашка чая или кофе с молоком. الإفطار : 100 غرام من الفاكهة الطازجة أو عصير الفواكه الطبيعية ، مع اللب هو أفضل ، والمسلوق البيض والخبز المحمص مع ملعقة صغيرة من العسل أو المربى ، وكوب من الشاي أو القهوة مع الحليب.

Второй завтрак: (на работе). وجبة الإفطار الثانية : (في العمل). Плавленый сырок, яблоко или другие фрукты, стакан травяного чая или отвара шиповника. جبن كريمة ، تفاحة أو غيرها من الفواكه ، فنجان شاي أعشاب أو الوركين ديكوتيون.

Обед: (в 17-18 часов). الغداء : (في 17-18 ساعة). Салат из 150-200 г овощей на листике зеленого салата с зеленью, но без гарнира, фрукты или фруктовый сок. سلطة من 150-200 غرام من الخضار على الخس مع الأعشاب ، ولكن دون طبق الجانب ، فاكهة أو عصير الفاكهة.

Перед сном. Стакан кефира или теплого молока с чайной ложкой меда (если мучает бессонница). قبل الذهاب إلى الفراش. زبادي أو كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل (إذا كان الأرق للتعذيب). В течение дня можете выпить 1-1,5 л минеральной воды (настоящий эликсир молодости: способствует выведению конечных продуктов обмена веществ, помогает насытить кожу влагой). خلال اليوم ، يستطيع أن يشرب 1-1،5 ليتر من المياه المعدنية (أ الحقيقي إكسير الشباب : أنه يساهم في إزالة المنتجات النهائية من عملية الأيض ، ويساعد على تشبع الجلد مع الرطوبة). Поддержите свои силы приемом поливитаминов. قوات دعم اتخاذ متعددة.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact