Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Магическая диета السحر حمية


Эта диета рассчитана на 7 дней. تم تصميم هذا النظام الغذائي لمدة 7 أيام. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. يمكنك انقاص وزنه لمدة 7 أيام من 4 إلى 7 كيلوجرام. Через 2 недели можно повторить ее снова. 2 بعد أسابيع ، ويمكنك تكرار ذلك مرة أخرى.

1 день 1 يوم
завтрак - кофе без сахара وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра وجبة غداء -- 2 بيضة في الانحدار ، 20 غ من الجبن
ужин - овощной салат العشاء -- سلطة الخضار

2 день اليوم 2
завтрак - кофе без сахара وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко وجبة غداء -- 1 غلي البيض والتفاح 1
ужин - 1 вареное яйцо العشاء -- 1 بيضة مسلوقة

3 день يوم 3
завтрак - чай несладкий وجبة الإفطار -- شاي غير محلى
обед - 150г творога العشاء -- 150g الجبن
ужин - салат العشاء -- سلطة

4 день اليوم 4
завтрак - кофе без сахара وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив وجبة غداء -- البيض ، و 8 قطع من الخوخ أو الخوخ الطازج
ужин - 1 яйцо العشاء -- 1 بيضة

5 день يوم 5
завтрак - чай несладкий وجبة الإفطار -- شاي غير محلى
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови العشاء -- 100g مقبلات من الملفوف الطازج أو الجزرة
ужин - 1 яйцо العشاء -- 1 بيضة

6 день يوم 6
завтрак - кофе без сахара وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر
обед - 2 яблока или 2 апельсина وجبة غداء -- 2 أو 2 التفاح والبرتقال
ужин - стакан простокваши или кефира العشاء -- كوب من اللبن الرائب أو الزبادي

7 день اليوم 7
завтрак - кофе без сахара وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко وجبة غداء -- 30 غ من الجبن والبرتقال أو التفاح
ужин - 2 яйца العشاء -- 2 بيضة


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 7) (مجموع التعليقات : 7)

[05.12.2013 11:27:23] Написал: Элен [05.12.2013 11:27:23] كتب بواسطة : هيلين
ну да! نعم! конечно если ничео не жртаь похудеешь! بالطبع إذا Nitsche لا zhrta pohudeesh!
завтрак - кофе без сахара وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра وجبة غداء -- 2 بيضة في الانحدار ، 20 غ من الجبن
ужин - овощной салат العشاء -- سلطة الخضار

это ж с ума сойти! إضافة إلى أنها تدفع لك جنون!


[26.11.2013 22:23:29] Написал: Натка [26.11.2013 22:23:29] كتب بواسطة : Natka
А кудахтать не начнем к концу диеты? وثرثرة لا تبدأ قبل نهاية النظام الغذائي؟ Тяжелое это дело скидывать жиры.... الثقيلة حالة إرم الشحوم....


[10.11.2013 17:09:48] Написал: Dina [10.11.2013 17:09:48] أرسلت بواسطة : دينا
ia cela na ety diety. ألف ثيلا غ ألوهية ety. za 1 den' 1 kg. زا 1 دن '1كجم.
Xotela cprosit' ne nabiraesh li potom poterianie kg? Xotela cprosit 'شمال شرق nabiraesh لى potom poterianie كجم؟


[25.10.2013 15:23:30] Написал: oljusika [25.10.2013 15:23:30] كتب بواسطة : oljusika
da mozno sbrositj 6 kg! دا mozno sbrositj 6 كغم!
uda4ki tebje Nataly وقالت ناتالي uda4ki tebje


[25.09.2013 15:39:00] Написал: nataly [25.09.2013 15:39:00] كتب بواسطة : قالت ناتالي
vot sela na etu dietu! المنظومة صوت تركيا غ dietu etu! pervyj segodnya den'.nadeyus' vyderzhu i sbroshu lishnii kg! pervyj segodnya دن '. nadeyus' vyderzhu ط sbroshu lishnii كغم! pozhilajte mne uda4i:))) pozhilajte المؤسسات متعددة الجنسية uda4i :)))


[27.08.2013 23:49:06] Написал: Natasha [27.08.2013 23:49:06] كتب بواسطة : ناتاشا
<Oljusika> Eto pravda chto mojna sbrosit 6 kl za nedelyu??????????????? <Oljusika>ايتو برافدا chto mojna sbrosit 6 كيلولتر زا nedelyu؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


[18.08.2013 12:25:00] Написал: oljusika [18.08.2013 12:25:00] كتب بواسطة : oljusika
Devo4ki nemedlenno saditesj na etu dietu! Devo4ki nemedlenno saditesj غ dietu etu! eto prosto klass!!! فرص التجارة الالكترونية prosto كلاس! ja viderzala eti 7 dnej i poxudela na 6 kg! جا viderzala إيتي 7 dnej ط poxudela غ 6 كغم! eto i 4uvstvujetsja! ط 4uvstvujetsja فرص التجارة الالكترونية! i vidno! ط vidno! vse zametili 4to ja poxudela! Vše zametili 4to جا poxudela! saditesj nemedlenno! saditesj nemedlenno! rezuljtat gorontirovan! gorontirovan rezuljtat!


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact