Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Обжора диета الشره الغذائي


Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! واتباع نظام غذائي جيد ، وخاصة لأولئك الذين يحبون لتناول الطعام!

1-ый день 1st اليوم
400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400g من اللحوم المسلوقة و300g صلاح الخضار (البندورة والخيار والبصل ، والأخضر) ، مع ملء تعكر صفوة.

2-ой день 2nd اليوم
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 بيض مسلوق ، جبن منخفض الدهون 50g ، 400g من الفاكهة

3-ий день 3rd اليوم
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400ml منخفض الدهون حساء لحم البقر ، والسلطة (كما في اليوم الأول) ، 200g من الفواكه المجففة.

4-ый день 4th اليوم
400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400g الجبن ، 3 البطاطا المسلوقة ، 400g من الفاكهة (1) ، والطماطم الخضراء.

Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! جميع المنتجات التي تنقسم إلى 3-4 وجبات الطعام ، كل شيء هناك بدون ملح!

За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. على مدى أربعة أيام على فقدان الوزن 2-2،5 كجم. Диета не голодная, выдержать можно. النظام الغذائي غير جائع ، يمكنك البقاء على قيد الحياة.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact