|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Обжора диета الشره الغذائيХорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! واتباع نظام غذائي جيد ، وخاصة لأولئك الذين يحبون لتناول الطعام! 1-ый день 1st اليوم 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400g من اللحوم المسلوقة و300g صلاح الخضار (البندورة والخيار والبصل ، والأخضر) ، مع ملء تعكر صفوة. 2-ой день 2nd اليوم 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 بيض مسلوق ، جبن منخفض الدهون 50g ، 400g من الفاكهة 3-ий день 3rd اليوم 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400ml منخفض الدهون حساء لحم البقر ، والسلطة (كما في اليوم الأول) ، 200g من الفواكه المجففة. 4-ый день 4th اليوم 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400g الجبن ، 3 البطاطا المسلوقة ، 400g من الفاكهة (1) ، والطماطم الخضراء. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! جميع المنتجات التي تنقسم إلى 3-4 وجبات الطعام ، كل شيء هناك بدون ملح! За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. على مدى أربعة أيام على فقدان الوزن 2-2،5 كجم. Диета не голодная, выдержать можно. النظام الغذائي غير جائع ، يمكنك البقاء على قيد الحياة.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
