
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : الوجبات :

Вегето-диета Vegeto نظام غذائي

Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов. هذا هو نظام غذائي مناسب للأشخاص الذين يحبون الفواكه والخضروات وتريد بسرعة التخلص من الوزن الزائد.
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. يمكنك تناول الشاي أو القهوة بدون سكر ، حديثا يضغط العصائر والمياه.
Диета рассчитана на 7 дней. واتباع نظام غذائي مصمم لمدة 7 أيام.
ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара الفطور : سلطة الفاكهة الطازجة ، محنك مع 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي ، وكوب من الشاي الأخضر بدون سكر
ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока. العشاء : 100 غرام من الأرز أو المعكرونة بالخضار (معجون الطماطم) ، وكوب من عصير الطماطم.
ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара وجبة خفيفة : 1 فاكهة ، 1 كوب من عصير بدون سكر
УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы. العشاء : سلطة الخضار (مدسوس الزيتون أو زيت نباتي) ، و 100 غراما من السمك.
ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока. قبل النوم : كوب من الحليب أو اللبن غير دهن.

РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю! النتائج : ناقص 3 كيلو في الأسبوع!

<< Предыдущая диета <<السابق حمية

Все диеты جميع الوجبات

Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>

Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>

Добавить комментарий أضف تعليق

Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact