|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Месячная комплексная диета اتباع نظام غذائي متكامل شهريЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! هدف هذا النظام الغذائي -- تغيير نظام غذائي! Не надоедает, разнообразный рацион. لا تتعب ، غذاء متنوع. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, لا : الملح والكحول والسكر والشوكولاته ، والدقيق ، майонез. المايونيز. Все употреблять только в сыром или вареном виде جميع تأكل إلا الخام أو مسلوقة ЭТАП 1 продолжительность 5 дней الخطوة 1 مدة 5 أيام Что есть: ما هو : Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода الفول وسميد والأرز والشعير والبطاطا والقمح ، عصير الطماطم ، والفول السوداني والبازلاء ، وبذور عباد الشمس ، والصنوبر والجوز ، والجوز ، والذرة ، والبندق ، وزيت عباد الشمس وجوز الهند ، والدخن والشوفان والذرة والزيت والعدس والزيت النباتي المكرر ، الماء المغلي ЭТАП 2 продолжительность 5 дней الخطوة 2 مدة 5 أيام Что есть: ما هو : Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода الطماطم والكرنب والفلفل البلغارية ، والخيار ، الفجل ، البصل ، الثوم ، أي الخضر ، والفجل ، والزيوت النباتية ، والبنجر ، القرع واليقطين ، والماء المغلي ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней الخطوة 3 : مدة 5 أيام Что есть: ما هو : Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода الموز ، الكيوي ، الخوخ والعنب والخوخ والكمثرى والمشمش والتفاح وعصير الفاكهة والمياه المعدنية ، جوافة الأناناس ، الكرز ، التوت والماء المغلي ЭТАП 4 Продолжительность 3 дня الخطوة 4 المدة 3 أيام Что есть: ما هو : Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода الموز المجفف ، والمشمش المجفف ، والتين والتمر والزبيب ، والمياه المعدنية والمياه المعبأة في زجاجات ЭТАП 5 Продолжительность 3 дня الخطوة 5 المدة 3 أيام Что есть: ما هو : Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода العسل الأصفر البرتقالي مع بلورات سميكة ، والماء المغلي ЭТАП 6 الخطوة 6 Из 4-го этапа (3 дня) 4 في المرحلة الرابعة (3 أيام) Из 3-го этапа (3 дня) من مرحلة 3rd (3 أيام) Из 2-го этапа (3 дня) 2 من المرحلة الثانية (3 أيام) Из 1-го этапа (3 дня) من المرحلة 1 الحادي والعشرين (3 أيام) ЭТАП 7 продолжительность 4 недели الخطوة 7 المدة : 4 أسابيع Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду أي شيء ، ولكن مرة واحدة في الاسبوع اضرابا عن الطعام 24 أو 36 ساعة ، وشرب الماء المغلي فقط РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. النتيجة : 15-20 كغ الذهاب. ------------------------------------------------- ------------------------------------------------- * Система питания представляет собой сбалансированный комплекс, полученный на основе общеизвестных систем питания и диет без их недостатков. * نظام الطاقة هو مجموعة متوازنة ، المستمدة من نظم معروفة من المواد الغذائية والوجبات الغذائية دون عوائق. * Система питания основана на широком ассортименте продуктов, т.е. * محترف يقوم هذا النظام على مجموعة واسعة من المنتجات ، أي Вам гарантирована разнообразная пища. هل يضمن اتباع نظام غذائي متنوع. * Система питания не ограничивает объемы потребления и количество приемов продуктов в сутки, т.е. * ونظام إمدادات الطاقة لا يحد من استهلاك منتجات وعدد من التعيينات في اليوم الواحد ، объем и частота приемов пищи зависит исключительно от Вашего желания. حجم وتواتر وجبات الطعام ويعتمد فقط على رغبتكم. * Система питания не требует от Вас сверхусилий для ее соблюдения, поскольку рассчитана на людей с обычной силой воли. * ونظام إمدادات الطاقة لا يتطلب منك إلى السوبر الامتثال ، كما تم تصميمها لذوي قوة طبيعية للإرادة. * Система питания дает возможность надолго сохранить и улучшить полученные результаты в отношении вашего веса и здоровья. * وامدادات الطاقة ويسمح هذا النظام لفترة طويلة لصيانة وتحسين النتائج في ما يتعلق بك الوزن والصحة. * И самое главное, эффективность данной системы питания была подтверждена опытным путем. * والأهم من ذلك ، فإن فعالية نظام العرض تم تأكيد تجريبيا. С помощью этой системы вы добьетесь следующих результатов: مع هذا النظام سوف يحقق النتائج التالية : 1. 1. Уже после 1го этапа Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при исходном весе 100кг.) بعد انتهاء المرحلة 1st من وزنك سينخفض ما لا يقل عن 4 كيلو (مع الوزن الأولي من 100 كلغ). Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го этапа у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и жизнерадостного человека. وعلاوة على ذلك ، بناء على تعليمات من نظام السلطة ، بعد 1 شارع المرحلة سوف زيادة الكفاءة وتحسين الرد سيكون نشاطا وحيوية شخص مرح. 2. 2. На каждом последующем этапе (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг. في كل مرحلة لاحقة (من 2 إلى مراحل 5th) الخاص بك الوزن انخفض بنسبة 2-3 كجم. 3. 3. После 5го этапа нормализуется пульс и артериальное давление, сниженается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезаеть перхоть. بعد المرحلة 5th من النبض وضغط الدم الطبيعي ، snizhenaetsya الدهون وتهيج الجلد تبدأ القشرة ischezaet. 4. 4. После 6го этапа начинают постепенно рассасываться хронические болезни. بعد مرحلة من 6th بدأت تدريجيا لتفريق الأمراض المزمنة. 5. 5. После 7го этапа наступит общее оздоровление организма. بعد انتهاء المرحلة 7th من التحسن العام في الحي يحدث.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 2) (مجموع التعليقات : 2)[06.12.2013 15:21:02] Написал: катюшка [06.12.2013 15:21:02] كتب بواسطة : كاتيا завтра сажусь!!!!!!!!!!!думаю,что выдержу! الجلوس غدا!!!!!!!!!!! وأعتقد أنه يمكن أن تقف!
[30.10.2013 17:52:32] Написал: НадюШ [30.10.2013 17:52:32] كتب بواسطة : نادية Я пробовала и слышала много отзываов. لقد حاولت ، وسمعت الكثير من تذكر. Очень эффективная диета для тех, кто хочет похудеть намного и надолго! اتباع نظام غذائي مفيد للغاية بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه كثيرا وطويلا!
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
