Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Калиевая диета البوتاسيوم حمية


Эта диета применяется при гипертонической болезни или недостаточности кровообращения. هذا ويستخدم النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم أو فشل في الدورة الدموية. В нее включены богатые калием продукты, исключены поваренная соль и экстрактивные вещества мяса и рыбы и ограничено количество свободной жидкости. وهي تشمل البوتاسيوم الأطعمة الغنية مستبعدة الاستخراجية من الملح واللحوم والأسماك وكمية محدودة من السوائل الحرة.

Прием пищи должен происходить 6 раз в день. تناول الطعام يجب ان تتم 6 مرات في اليوم. Диета включает в себя четыре последовательных рациона, каждый из которых обеспечивает поступление в организм 6-7 г калия (рационы I-II - по 1-2 дня, III-IV - по 2-3 дня). اتباع نظام غذائي يشمل أربع وجبات على التوالي ، كل منها يوفر كمية من 6-7 جرام من البوتاسيوم (أنا الحمية والثانية -- لمدة 1-2 أيام ، الثالث والرابع -- لمدة 2-3 أيام).

1-2 дни 1.2 أيام

1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 وجبة الإفطار : خبز البطاطا -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ
2-й завтрак: сок из свежей капусты или моркови - 100 г. 2 - الفطور الثاني : من عصير الملفوف الطازج أو الجزرة -- 100 غرام
Обед: суп-пюре из картофеля - 200 г, пюре морковное - 100 г, желе фруктовое. الغداء : حساء البطاطس المهروسة -- 200 غرام ، والجزر المهروسة -- 100 غرام ، والفواكه هلام.
Полдник: отвар шиповника - 100 г. الغداء : مغلي الوركين -- 100 g.
Ужин: пюре картофельное - 300 г, отвар шиповника - 100 г. العشاء : بطاطس مهروسة -- 300 غرام ، والوركين مرق -- 100 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g.

3-4 дни 3.4 أيام

1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 وجبة الإفطار : خبز البطاطا -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ
2-й завтрак: каша пшенная - 150 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2 - الفطور الثاني : عصيدة الدخن -- 150 غ ، والكرنب أو عصير الجزر -- 100 g.
Обед: суп-пюре из капусты и картофеля - 200 г, котлеты картофельные - 200 г, желе фруктовое. الغداء : حساء الملفوف والبطاطا -- 200 غرام ، البرغر ، البطاطس -- 200 غرام ، والفواكه هلام.
Полдник: отвар шиповника - 100 г. الغداء : مغلي الوركين -- 100 g.
Ужин: плов из риса с фруктами - 150 г, отвар шиповника - 100 г. العشاء : الأرز pilaf مع الفاكهة -- 150 غ المغلي الوركين -- 100 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g.

5-7 дни 5.7 أيام

1-й завтрак: каша пшенная молочная с сухофруктами - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 - والفطور : عصيدة الدخن مع الحليب المجفف الفاكهة -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ
2-й завтрак: пюре картофельное - 200 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2 - الفطور الثاني : البطاطا المهروسة -- 200 غرام ، والكرنب أو عصير الجزر -- 100 g.
Обед: суп овсяный с овощами - 250 г, котлеты морковные - 150 г, компот из сухофруктов - 180 г. الغداء : الحساء والعصيدة مع الخضر -- 250 غرام ، وشرائح جزرة -- 150 غ ، كومبوت من الفواكه المجففة -- 180 g.
Полдник: отвар шиповника - 100 г. الغداء : مغلي الوركين -- 100 g.
Ужин: рыба отварная - 55 г, пюре картофельное - 200 г, чай с молоком - 180 г. العشاء : سمك مسلوق -- 55 غراما ، والبطاطا المهروسة -- 200 غرام ، والشاي مع الحليب -- 180 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g.

8-10 дни 8.10 أيام

1-й затрак: салат из свежих овощей - 150 г, каша гречневая молочная - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 - zatrak الحادي والعشرين : سلطة من الخضار الطازجة -- 150 غ من الحنطة السوداء عصيدة الحليب -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ
2-й завтрак: изюм (курага) размоченный - 100 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2 - الفطور الثاني : الزبيب (المشمش المجفف) ينقع -- 100 غرام ، والكرنب أو عصير الجزر -- 100 غرام
Обед: суп картофельный вегетарианский - 400 г, плов из отварного мяса с рисом - 55/180 г, компот из сухофруктов - 180 г. الغداء : حساء البطاطس نباتي -- 400 غرام ، pilaf من اللحوم المسلوقة مع الأرز -- ز 55/180 ، كومبوت من الفواكه المجففة -- 180 g.
Полдник: яблоки печеные - 100 г. الغداء : تفاح مطبوخ -- 100 غرام
Ужин: мясо отварное - 55 г, котлеты картофельные - 200 г, чай с молоком - 180 г. العشاء : لحم مسلوق -- 55 ز ، البرغر ، البطاطس -- 200 غرام ، والشاي مع الحليب -- 180 g.
На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g.

На 2, 3, 4 рационы выдается соответственно 50, 100 и 200 г бессолевого пшеничного хлеба, на 4 рацион - 30 г сахара. في 2 ، 3 ، 4 حصص صدرت ، على التوالي 50 و 100 و 200 غرام من الملح خالية من القمح والخبز ، حمية 4 -- 30 غراما من السكر.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021
البوتاسيوم الغذائي|الاطعمة الغنية البوتاسيوم|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact