|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Калиевая диета البوتاسيوم حميةЭта диета применяется при гипертонической болезни или недостаточности кровообращения. هذا ويستخدم النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم أو فشل في الدورة الدموية. В нее включены богатые калием продукты, исключены поваренная соль и экстрактивные вещества мяса и рыбы и ограничено количество свободной жидкости. وهي تشمل البوتاسيوم الأطعمة الغنية مستبعدة الاستخراجية من الملح واللحوم والأسماك وكمية محدودة من السوائل الحرة. Прием пищи должен происходить 6 раз в день. تناول الطعام يجب ان تتم 6 مرات في اليوم. Диета включает в себя четыре последовательных рациона, каждый из которых обеспечивает поступление в организм 6-7 г калия (рационы I-II - по 1-2 дня, III-IV - по 2-3 дня). اتباع نظام غذائي يشمل أربع وجبات على التوالي ، كل منها يوفر كمية من 6-7 جرام من البوتاسيوم (أنا الحمية والثانية -- لمدة 1-2 أيام ، الثالث والرابع -- لمدة 2-3 أيام). 1-2 дни 1.2 أيام 1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 وجبة الإفطار : خبز البطاطا -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ 2-й завтрак: сок из свежей капусты или моркови - 100 г. 2 - الفطور الثاني : من عصير الملفوف الطازج أو الجزرة -- 100 غرام Обед: суп-пюре из картофеля - 200 г, пюре морковное - 100 г, желе фруктовое. الغداء : حساء البطاطس المهروسة -- 200 غرام ، والجزر المهروسة -- 100 غرام ، والفواكه هلام. Полдник: отвар шиповника - 100 г. الغداء : مغلي الوركين -- 100 g. Ужин: пюре картофельное - 300 г, отвар шиповника - 100 г. العشاء : بطاطس مهروسة -- 300 غرام ، والوركين مرق -- 100 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g. 3-4 дни 3.4 أيام 1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 وجبة الإفطار : خبز البطاطا -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ 2-й завтрак: каша пшенная - 150 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2 - الفطور الثاني : عصيدة الدخن -- 150 غ ، والكرنب أو عصير الجزر -- 100 g. Обед: суп-пюре из капусты и картофеля - 200 г, котлеты картофельные - 200 г, желе фруктовое. الغداء : حساء الملفوف والبطاطا -- 200 غرام ، البرغر ، البطاطس -- 200 غرام ، والفواكه هلام. Полдник: отвар шиповника - 100 г. الغداء : مغلي الوركين -- 100 g. Ужин: плов из риса с фруктами - 150 г, отвар шиповника - 100 г. العشاء : الأرز pilaf مع الفاكهة -- 150 غ المغلي الوركين -- 100 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g. 5-7 дни 5.7 أيام 1-й завтрак: каша пшенная молочная с сухофруктами - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 - والفطور : عصيدة الدخن مع الحليب المجفف الفاكهة -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ 2-й завтрак: пюре картофельное - 200 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2 - الفطور الثاني : البطاطا المهروسة -- 200 غرام ، والكرنب أو عصير الجزر -- 100 g. Обед: суп овсяный с овощами - 250 г, котлеты морковные - 150 г, компот из сухофруктов - 180 г. الغداء : الحساء والعصيدة مع الخضر -- 250 غرام ، وشرائح جزرة -- 150 غ ، كومبوت من الفواكه المجففة -- 180 g. Полдник: отвар шиповника - 100 г. الغداء : مغلي الوركين -- 100 g. Ужин: рыба отварная - 55 г, пюре картофельное - 200 г, чай с молоком - 180 г. العشاء : سمك مسلوق -- 55 غراما ، والبطاطا المهروسة -- 200 غرام ، والشاي مع الحليب -- 180 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g. 8-10 дни 8.10 أيام 1-й затрак: салат из свежих овощей - 150 г, каша гречневая молочная - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 - zatrak الحادي والعشرين : سلطة من الخضار الطازجة -- 150 غ من الحنطة السوداء عصيدة الحليب -- 200 غرام ، القهوة مع الحليب البديل -- 180 غ 2-й завтрак: изюм (курага) размоченный - 100 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2 - الفطور الثاني : الزبيب (المشمش المجفف) ينقع -- 100 غرام ، والكرنب أو عصير الجزر -- 100 غرام Обед: суп картофельный вегетарианский - 400 г, плов из отварного мяса с рисом - 55/180 г, компот из сухофруктов - 180 г. الغداء : حساء البطاطس نباتي -- 400 غرام ، pilaf من اللحوم المسلوقة مع الأرز -- ز 55/180 ، كومبوت من الفواكه المجففة -- 180 g. Полдник: яблоки печеные - 100 г. الغداء : تفاح مطبوخ -- 100 غرام Ужин: мясо отварное - 55 г, котлеты картофельные - 200 г, чай с молоком - 180 г. العشاء : لحم مسلوق -- 55 ز ، البرغر ، البطاطس -- 200 غرام ، والشاي مع الحليب -- 180 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. في الليل : عصير فواكه -- 100 g. На 2, 3, 4 рационы выдается соответственно 50, 100 и 200 г бессолевого пшеничного хлеба, на 4 рацион - 30 г сахара. في 2 ، 3 ، 4 حصص صدرت ، على التوالي 50 و 100 و 200 غرام من الملح خالية من القمح والخبز ، حمية 4 -- 30 غراما من السكر.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 البوتاسيوم الغذائي|الاطعمة الغنية البوتاسيوم|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
