Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Диета с томатным соком النظام الغذائي مع عصير الطماطم


Томатный сок является одним из самых полезных соков. عصير الطماطم هو واحد من أثمن العصائر. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. فهي تضم حامض اللازمة لعمليات التمثيل الغذائي. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием. عصير الطماطم غنية في الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты. الإفطار : كوب من عصير الطماطم مع شريحتين من خبز الجاودار ، لطخت مع طبقة رقيقة من المنخفضة الجبن الدهون المنزلية ، والفاكهة.
Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса (без масла), овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы. العشاء : كوب من عصير الطماطم ، 100 غرام من الأرز المطبوخ (بدون زبدة) ، والخضروات ، والتفاح ، و 100 غراما من السمك المسلوق.
Ужин: котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока. العشاء : شريحة من اللحم المفروم والخضروات ، و 50 غراما من الأرز المطبوخ ، كوب من عصير الطماطم.

Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель هذا النظام الغذائي يمكن أن تبقي على ما لا يزيد عن 2 أسابيع


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 2) (مجموع التعليقات : 2)

[08.05.2013 11:31:43] Написал: Киска [08.05.2013 11:31:43] كتب بواسطة : كيسكا
Думаю похудеть можно,но сколько дней на ней сидеть??? اعتقد انه يمكن ان يفقد الوزن ، ولكن كم يوما للجلوس على ذلك؟


[06.04.2013 18:13:08] Написал: Galo4ka [06.04.2013 18:13:08] كتب بواسطة : Galo4ka
по-моему, слишком жирная диета.............. في رأيي ، وأيضا الدهون الحمية..............


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact