|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Отекают ноги肿胀的脚Вопрос №20772, 20.10.2013 19:54:47, пишет Яна 问题编号20772，2013年10月20日19点54分47秒，说约翰Скажите пожалуста, Елена, как мне не допустить серьезной болезни ног?请告诉我，海伦，我如何防止腿患重病？ У меня сидячая работа, но к концу раб.我有一个坐着的工作，但在结束时为止。 дня отекают икры и под коленями очень болит.日小腿肿胀和膝关节很疼痛。 На каблуках я хожу редко.在紧接着我经常去。 Каких либо видимых признаков не наблюдаю.有没有看到任何明显迹象。 Очень боюсь довести дело до варикоза, ведь мне только 22 года.很害怕，将此事向静脉曲张，因为我只有22岁。 Зарание спасобо. Spasobo事先。 Отвечает Белянина Елена Олеговна : 负责Belyanina埃莱娜： Здравствуйте! 喂！ Вам могут помочь довольно простые меры: не сидеть "нога на ногу", следить, чтобы высота кресла была удобна, и край его не "врезался" в заднюю поверхность бедер,использовать любую возможность, чтобы встать и пройтись. 您可能会发现相对简单的措施：不坐，两腿交叉，以确保椅子的高度很舒适，其优势不“崩溃”到大腿背面，利用一切机会站起来走路。 При этом можно устроить себе небольшую гимнастику - поперекатываться с носочков на пятки и с наружных краев стоп на внутренние. 因此 ， 您可以进行小体操-与我的脚跟内部停止外缘袜子poperekatyvatsya。 Если позволяют условия в перерыв придать ногам возвышенное положение, провести легкий самомассаж. 当在中断的条件 ， 使他的双腿高处的位置，轻自我按摩。 Ну и, конечно, компрессионный трикотаж легких степеней (подойдет первый класс компрессии, гольфы). ，当然，压缩袜子轻度（一流的诉讼压缩袜子）。 Примеры упражнений Вы можете найти по ссылке: 演习的例子 ， 你可以找到链接： http://www.phlebology.ru/maintenance/syndrome.php http://www.phlebology.ru/maintenance/syndrome.php Задать свой вопрос 问你的问题 Добавить комментарий评论Для добавления комментария к данному вопросу консультации заполните все поля формы. НЕ НАДО здесь добавлять Ваши вопросы!要添加评论，意见填写在各个领域的这一问题。 不必在这里添加您的问题！ Для добавления вопроса нажмите ссылку «Задать свой вопрос» чуть выше на этой странице. 要添加的问题，请点击“向页面上方的一个问题”。 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
